Мандарин – цитрусовый фрукт, сочный и сладкий на вкус. Говоря о цитрусах, все сразу вспоминают о витамине С, но это далеко не единственное достоинство фрукта. Плод особенно полезен в осенне-зимний период, когда запас витаминов в организме истощается.
Полезные свойства и польза мандаринов для здоровья:
обладают антисептическим свойством,
укрепляют иммунную систему,
профилактика и лечение простуды,
улучшают работу дыхательной системы,
укрепляют сердечно-сосудистую систему,
нормализуют кровообращение,
способствуют очищению крови,
укрепляют сосуды,
нормализуют пищеварение,
помогают при диарее и запорах,
выводят токсины и шлаки,
борются с глистами и паразитами,
восстанавливают баланс микрофлоры кишечника,
повышают аппетит, улучшают работу печени,
повышают потенцию, лечат молочницу,
тонизируют организм, снимают нервное напряжение, стресс, останавливают приступы эпилепсии, истерии и судороги, улучшают настроение, заряжают энергией,
поддерживают баланс влаги в коже,
оказывают антицеллюлитное действие,
предотвращают раннее поседение,
улучшают состояние кожи и волос.
Противопоказания и вред для здоровья:
индивидуальная непереносимость,
язва желудка и двенадцатиперстной кишки,
гастрит,
острый нефрит,
холецистит.
Будьте здоровы, кушайте больше фруктов!!! И помните всё должно быть в меру!