- Не живите прошлым
Никогда не поздно начать все сначала. Не живите с грузом прошлых лет. Это все уже ушло и вы уже другие
- Не бегите от страха
Страх, которому мы боимся взглянуть в глаза, способен убить нас. Чаще анализируйте его. Страх придет и уйдет, главное не держите его
- Отпустите от себя прошлое через чувство прощения
Прощение - это всегда прощание, прощание с горечью и обидой. Со временем все наши обиды обернутся против нас, поэтому умеете прощать
- Не тратьте силы на чувство жалости к себе
Это является совершенно пустой травой вашей энергии. Глупо наказывать самих себя сейчас, если кто-то вас обидел раньше. Все плохие мысли к добру не приводят
- Помогайте другим людям, и вы поймете, что вам становится легче
- Не зацикливайтесь на мыслях о плохом
Оставляйте время на культурные развлечения, составляйте список дел на ближайший день. Ходите на день рождения к родственникам и друзьям и не давайте плохим мыслям поглощать вас
- Не зависимо от вашего настроения и состояния, держите голову высоко и не вешайте нос, доказывайте, что вы сильные