АСМР (Автонóмная Сéнсорная Меридионáльная Реакция) — особенность человеческого восприятия, для которой характерно проявление эффекта мурашек при взаимодействии с теми или иными трúггерами (стимулами): звуковыми, визуальными, тактильными или когнитивными.
Существует целое движение, основатели которого зовут себя АСМР-тистами. По большей части их деятельность представлена в видео-формате. Цель таких роликов — расслабить зрителя, помочь ему заснуть, унять беспокойство и даже побороть панические атаки.
К наиболее известным стимулам можно отнести:
- мягкий шёпот, неразборчивую речь;
- всевозможные постукивания, звуки различных предметов: шуршание, скрип и т. д. ;
- движения рук;
- ролевую игру (когда АСМР-тист искусственно создаёт какую-либо ситуацию: поход к парикмахеру, осмотр у врача и т. д.);
- персональное внимание.
Также популярность набирают мукбáнги (или мокпáны) — формат, в котором люди едят на камеру и периодически разговаривают.
Изо дня в день артисты создают новые видео, эскпериментируют со звуком и эффектами. Иногда их творения достигают совершенства и становятся искусством. Порой доходит и до абсурда.
"Откуда есть пошла..."
Первое интернет-упоминание феномена отмечено ещё в 2008-ом году. Группа любителей, именующих себя "Обществом сенсуалистов", задалась целью выявить природу странных, никем не описанных реакций организма на различные триггеры. Участники делились друг с другом наблюдениями, высказывали предположения. Так как главным источником информации служил личный опыт, исследования носили ненаучный характер. Однако это не стало преградой при дальнейшем изучении. Интерес, пусть далеко не массовый, продолжал расти; появлялись новые сообщества. К 2010-му году удалось сформулировать сам термин — "АСМР".
Стóит добавить, что своей известностью явление обязано также и телевидению 80–90-ых годов. Именно в этот период американский живописец Боб Росс вёл теле-шоу, в котором обучал зрителей работе с красками. Многие отмечали, что такие передачи отлично расслабляют, в чём и состоит задача АСМР-тистов.
Кстати, российской версией Боба Росса по праву можно назвать Аллана Чумака. Его характерные движения руками — самый настоящий визуальный триггер.
А что наука?
Профессиональных исследовательских работ по теме удручающе мало. По сей день мозг человека остаётся сложным для абсолютного изучения. Невролог Эдвард Дж. О'Коннор находит проблему в том, что не удалось ещё определить тот единственный стимул, способный вызвать реакцию у каждого. А Том Стаффорд, преподаватель психологии и когнитивистики, говорит следующее:
"Вполне возможно, что это явление действительно существует, однако по своей природе оно трудно поддаётся изучению. Внутренние переживания — предмет множества психологических исследований, но когда мы сталкиваемся с чем-то невидимым и неосязаемым, и не все способны это ощущать, — это становится «белым пятном»..."
Почему в наушниках?
Перед началом ролика АСМР-тисты рекомендуют надевать наушники. Связано это с тем, что зачастую для записи используют два микрофона. Таким образом достигается эффект "с уха на ухо", то есть конечный звук выходит в два канала, каждый из которых соответствует своему наушнику. Перемещаясь от микрофона к микрофону, артист создаёт объёмное, "движущееся" звучание.
* * *
Существует мнение, что неподготовленный пользователь, впервые наткнувшись на АСМР-видео, бежит в страхе и никогда больше не возвращается. Как бы то ни было, противников данного явления предостаточно. Но фанаты не дремлют! Подписчики всячески поддерживают любимых блогеров, предлагают темы для следующих роликов.
Благодарю за внимание и хорошего дня!