Как радость может плохо влиять на сердце? Абсурд. Она одна из основных положительных эмоций человека.
Ра́дость — внутреннее чувство удовлетворения, удовольствия, весёлого настроения, счастья, здоровья.
Оказывается когда радости много и оно не вмещается в Ваше сердце, становится чрезмерным. А еще радость становится такой, когда с ней идёт гордыня, тщеславие:" Никто лучше меня не исполнит эту песню, не сделает работу и т. д."; злорадство - радуемся тому, что у соседа всё плохо; зависть - так ему и нужно.
«Чрезмерная радость ранит сердце», – говорили древние.
Радости не надо повода, она приходит сама. А чрезмерная, бурная радость всегда требует себе повода. Часто таким поводом служат вредные привычки (покурил и стало легче, выпил и мне хорошо), эмоциональные потрясения , которых человек хочет всё больше и чаще. Происходит выброс в кровь адреналина – гормона стресса, вызывающего сужение и спазмы сосудов, тяжесть в сердце. Радость для который надо повод, истощает нас, приводит к печали, к стрессам и неврозам.
Сердце и любовь неразрывно связаны. Плохое отношение, не любовь к себе, к противоположному полу непосредственно влияет на здоровье нашего сердца. Во многих культурах его считают вместилищем души, местом, где зарождаются привязанность и любовь. Но скептики могут возразить при чём здесь сердце, ведь это — полый фиброзно-мышечный орган, обеспечивающий посредством повторных ритмичных сокращений ток крови по кровеносным сосудам. Снаружи сердце окружено перикардом — слизистой оболочкой, которую иначе называют сердечной сумкой.
Если Вы считаете также, можно дальше не читать. Ответьте только на такой вопрос:"Когда-нибудь у Вас были такие ощущения: что-то сердце тянет, будто камень на сердце, как -то тревожно на сердце и подобное?" Любое такое состояние может привести к сердечно-сосудистым болезням.
К этим заболеваниям можно отнести кардионевроз. Болезненность сердечной мышцы, вызванная психологическими или психическими факторами. Боль в сердце является стимулом к суетливости, быстрой речи, красочной демонстрации всех областей и точек боли, а также они неспособны сконцентрироваться.
У людей, принимающих долго алкоголь, развивается алкогольная кардиомиопатия. Когда потребность миокарда в кислороде увеличиваясь, повышает потребность сердца в большем количестве крови. Появляется тяжесть за грудиной, нарушается сердечный ритм.
Никотин вызывает устойчивый спазм сосудов, инфаркт миокарда.
Помочь своему сердцу можно, если Вы включите в рацион питания:
Фрукты - банан, хурма, гранат, лимон;
овощи - помидоры, чеснок, лук, тыква,хрен, красный перец;
ягоды - клюква, калина, виноград;
напитки - зеленый час, кофе, красное вино в органической дозе;
другие продукты - орехи, мёд, оливковое и льняное масло, куркума, рыба, кисло-молочные продукты, пшенная каша.
Что ещё надо знать про сердце.
Активность работы сердца с 11.00 до 13.00 дня, перикарда с 21.00 до 23.00. Профилактику работы сердца лучше проводить в это время, а также летом, поддерживающую зимой.
Полюбите себя по- настоящему, относитесь к людям так, как хотите, чтобы они относились к Вам.
Не старайтесь сделать всё и сразу, умейте отдыхать.
Цените подлинную радость, избегайте показного, наносного, нарочитого.
Старайтесь видеть светлые стороны в жизни, копить можно только радостные дни. В неудачах ищите полезные стороны.
Чтобы облегчить работу сердца, следите за рН крови и её вязкости.
При дефиците крови в сердце - язык бледнеет, появляется белый налёт, язвочки. Меняется цвет лица, оно может быть красным, бледным, серым, жёлтым. Нарушение работы сердца ведёт к нарушению работы всего организма.
Занимайтесь больше посильным физическим трудом, спортом. Побольше гуляйте на свежем воздухе.
Никогда не занимайтесь самолечением. С сердцем шутки плохи. При первых признаках обращайтесь ко врачу, чтобы правильно поставить диагноз.
Научитесь контролировать свои эмоции и сердце скажет вам
Если статья для Вас оказалось полезной, ставьте лайки, поделитесь в социальных сетях. И будьте здоровы. Помните оно у нас одно!!!