У каждого случается такое, что в какой-то момент волосы теряют свою былую красоту. Они становятся ломкими, сухими, секутся на концах. Проблему пытаются решить с помощью смены шампуня, бальзамов и кондиционеров для волос, но, зачастую, ничего не помогает. Что же происходит на самом деле с волосами и что можно сделать, если проблема уже пришла.
Чаще всего ухудшение состояния волос связано с дефицитом каких-либо веществ в организме. Самый распространённый случай на практике – дефицит железа. Железо в организме отвечает за транспортировку и усвоение кислорода. Ощутимый недостаток кислорода приводит к гипоксии тканей. Дефицит железа происходит, в свою очередь, при плохом его усвоение, которое вызывается дефицитом витамина C (а если точнее – аскорбиновой кислоты). Так, простая аскорбинка может помочь вам справиться с глобальной проблемой волос.
Но не только дефицитом каких-либо веществ вызывается выпадение волос. Немаловажную роль в этом процессе может сыграть и неправильный образ жизни. Отсутствие режима и недостаток сна вполне может вызвать сбой, приводящий к выпадению и ломкости волос. Также катализатором проблем может послужить и постоянный стресс. Вообще, стресс и недосып часто идут в комплекте, поэтому совет достаточно прост – необходимо следить за собой и своим режимом, не давать себе переутомляться и нервничать понапрасну. Если же ваша работа связана с постоянным напряжение, необходимо находить способы расслабиться после рабочего дня, порадовать себя чем бы то ни было.
Не стоит забывать, помимо прочего, что никто из нас не молодеет. Выпадение и ухудшение качества волос является закономерным процессом в жизни каждого.