Касторовое масло и сок грейпфрута.
На 50кг массы тела беру:
- 1 грейпрут среднего размера(300гр)
- 80 мл касторового масла(4 флакона
Выдавливаю сок 1 грейпфрута в мисочку,хорошо смешиваю с касторовым маслом и выпиваю эту «шипучку»желательно до 16ч. В этот день лучше принимать легкую пищу до обеда,без мяса; я обычно ем фрукты или овощи,кашу. После того как выпила сразу заедаю кусочком ржаного хлеба и жду,когда начнет хватать. Это происходит приблизительно через 2 часа. Если кишечник сильно грязный,выходит много всего и запах зловонный. Зато,ночью спишь как младенец и на утро так легко,пархаешь прям. Если есть серьезные проблемы с прямой кишкой,кровотечения,трещины прямой кишки,язва кишечника,процедуру чистки проводить запрещено! Идеально,конечно,чистить раз в 2 месяца и касторовое масло покупайте для приема внутрь!