это не просто переключиться, а переключиться на решение совершенно неожиданной задачи, или той, которую планировали в отдалённой перспективе. То есть, лучший отдых – новизна. Не просто смена вида деятельности.
Вот моя рутина: 1.помыть посуду, 2.сварить, 3.приготовить вещи на завтра, 4.уроки ребенка, 5.подготовка к занятиям и т.д. И мне надоело уже на первом этапе.
Чувствую, подступает раздражение и усталость. Подмести пол планировала гораздо позже. Но беру и делаю это сейчас, для разрядки. Знаете ли иногда и подметание полов очень освежает.
Эдакий бунт на корабле. Этим я как бы говорю: «Я, конечно, должна, но не обязана.»
Таким образом, я возвращаю власть над своей жизнью. Показываю, что я не раб ситуации и рутины, у меня есть воля, и в общем-то могу начать делать, что хочу в любой момент. Так-то вот.
Иногда, лучший отдых, особенно для мозгов – сделать что-то не запланированное.