Многие молодые мамочки жалуются, что с появлением малыша они стали очень плохо спать. И это неудивительно, ведь грудной ребёнок просыпается от двух до восьми раз за ночь - ему требуется частое питание. К этому зачастую прибавляются колики или плохая реакция на погоду. В итоге мамам приходится просыпаться очень часто в тёмное время суток, сон становится прерывистым, чутким и беспокойным.
Поэтому днём женщины выглядят как зомби и живут "на автопилоте". Но всё равно это ничто по сравнению с проблемой Мишель, которая после первых родов страдает от бессонницы уже больше 30 лет.
Её первая дочь была очень капризной и часто просыпалась по ночам, потом девочка стала спать крепче, а вот к её маме нормальный сон так и не вернулся. Мишель до сих пор не может спать дольше 3-4 часов подряд, отчего днём женщина чувствует себя ужасно. Она считает, что бессонница превратила всю её жизнь в кошмар.
За все эти бессонные годы Мишель родила ещё одного ребёнка, теперь она бабушка четверых внуков. Женщине хочется больше и продуктивнее проводить время с младшим поколением, но нарушение сна забирает у неё слишком много сил.
А была ли у вас бессонница после родов? Как вы с ней справлялись? Напишите в комментариях! А также ставьте лайки и подписывайтесь!