Здравствуйте дорогие читатели. Парой наступает такой момент когда отношения уже сохранить не получается и дело доходит до развода. Уходит муж с которым ты делила свой кров, быт. Вы были как одно целое. После того как он ушёл вам не хочется жить всё теряет смысл, и вы уходите в депрессию...
Для начала вам надо понять что те болезненные ощущения которые вы испытываете внутри на первых порах это нормально. По уровню эмоциональности психологи вообще рассматривать данную ситуацию как потерю родственника. Для того чтобы облегчить данную ситуацию можем предложить вам пару советов.
1)Плачь. Насколько бы вы не были бы сильной женщиной и при этом вам хочется поплакать не сдерживайте слёз. Закройте в комнате возьмите подушку и от души поплачьте поверить вам станет легче
2) Замкнутость. Ни в коем случае не оставайтесь дома одна, не ограждайтесь от остальных. Встречайтесь с подругами ходите на работу, одним словом попробуйте развеется
3) Помощь психотерапевта. Если вы понимаете что два предыдущих пункта никак как не улучшает ваше душевное состояние то конечно нужно обратиться психологу обсудить всё то что произошло и решить что делать дальше.
4) Стать лучше. Одино из желаний которые замотивирует тебя не унывать а наоборот расцвести стать лучше, красивее, энергичнее, жизнерадостнее - это зависть твоего бывшего мужа когда увидит чего он в своё время лешился.
Любите, с любимыми не расставайтесь и будьте любимыми дорогие женщины.