Вся моя жизнь разделилась на два этапа - до моего недавнего похода в кабинет лечебной физкультуры, и после него. Несколько часов я был буквально опустошен ужасным известием, полученным от врача... Но - обо всём по порядку.
Прыгал-прыгал я все миновавшие стремительным бегом 50 годочков, и таки себе допрыгался - травмировал коленку. Эта неприятность сразу же наложила массу неудобств - пришлось ограничить свою активность, прекратить бегать кроссы, кататься на велосипеде и предаваться любимым экстремальным увлечениям. Лето, можно сказать, было прожито порожняком. Поход по горам Абхазии, который состялся у меня в мае, уже после получения травмы - не в счёт, конечно, это было круто. Только и осталась у меня одна забава - прогулки по берегам Баренцева моря с лёгким грузом, да купание в прохладной водице. Начал я предохраняться и осторожничать.
Через месяц после происшествия сдался травматологам, потому что жить так дальше мне было нельзя. Бесплатная медицина - дело очень небыстрое, и операция на коленке была успешно мне проделана спустя почти полгода после обращения. Шесть дней взаперти, проведённые в областной больничке, были сущим для меня адом, и я с наслаждением глотнул свежего морозного воздуха, выйдя на свободу.
Приключения мои только начинались. Походы в поликлинику - словно на работу, каждый день, перевязки, процедуры всяческие, и вот мне назначают ЛФК, лечебную физкультуру. Ну - физкультурник физкультурника завсегда поймёт - радостно подумал я, и окрылённый этой мыслью, явился на приём. Вхожу в кабинет - симпатичная тётенька в спортивном костюме, чувство юмора ей, как и мне, не чуждо, знакомимся, и она проводит анамнез. Задаёт кучу вопросов, осматривает отремонтированное колено, а потом начинает ощупывать мышцы, чтобы понять - как со мною дальше бороться.
- Напрягай бёдра! - командует. Ну, с этим всё понятно.
- Ослаблена правая четырёхглавая у тебя! - констатирует. Это меня тоже не сильно обескуражило, я ж прихрамывал полгода.
- Давай, говорит, ягодичные напряги, сделай "орешек".
И тут я впадаю в ступор... Я - что - бодибилдер, что ли? Как это я их возьму - да и напрягу?! Виду не подаю - физкультурник ведь, со стажем! Напружиниваю, с горем пополам, заказанные мышцы - и - как гром среди ясного неба:
- Слабенькие!
Вся моя многогрешная жизнь пронеслась перед глазами в один миг... Пожарно-прикладной спорт, экстрим, бродяжничество... Вот я в низкой стойке большую часть зимы лечу со склона (V max ~ 100 км/ч), весело и страшно... Приседания по утрам - как же - я ведь круглый год ныряю в Море, мало ли - женщинам каким на глаза попадусь, в форме должен быть... Опять же - мнение иных женщин - ничего так вполне мои ягодичные - и вот - как приговор - слабенькие!!! Пол закачался под ногами, и я обессилев, сполз на стул...
- Будем работать постепенно, начнём чуть позже, мало ещё времени после операции прошло - объясняет мне, неразумному, докторша, и знакомит с методикой восстановления атрофированных малоподвижным образом жизни мышц.
- Доктор! У меня только два вопроса - когда мне можно на склон и когда - в Море?
И тут мне популярно объяснили, что, зачем, и в каких дозах. Вздохнул я тяжело...
- Хорошо, говорю, буду Вас слушаться. Маму вот слушаюсь, жену, травматолога, и теперь в моей жизни появились ещё и Вы, а я очень заряжен ближайшие 30-40 лет не запускать горные лыжи!
Тут вздохнул доктор:
- Высшие силы вам надо слушать, прежде всего! Все неприятности у вас - по правой стороне, а она как раз за это взаимодействие отвечает!
- Это просто не стал я вам всё о себе рассказывать, ни к чему это, - подумал я.
Далее получил несколько рекомендаций, и побрёл домой, в лёгком смятении. А потом - плюнул на смятение, почистил гараж от снега, поужинал жареной картошечкой, выплеснул негатив на бумагу - и был таков! Никогда не стоит впадать в отчаяние, друзья мои! Ничего, прокачаем ягодичные - какие наши годы! Всем - бобра, до новых встреч в эфире 01-FM!
Если Вам понравилась публикация - не стесняйтесь это отметить! Буду рад новым встречам на моём канале!