В спортивной сфере тестостерон играет одну из самых решающих ролей и стоит наравне с гормоном роста. Однако, не каждый спортсмен может похвастаться высоким уровнем этого гормона, что и становится причиной низких спортивных результатов.
Сегодня мы расскажем вам о натуральных и безопасных добавках, которые повышают тестостерон в 100% случаях!
Как работают тестобустеры?
Бустеры тестостерона работают двумя путями:
- Повышают уровень тестостерона напрямую;
- Уменьшают ароматизацию – преобразование тестостерона в эстроген.
Кстати, уменьшение ароматизации – не последняя функция бустеров. Многие спортсмены страдают от таких "неприятностей", как задержка воды и гинекомастия, а также снижение либидо именно по причины высокого уровня эстрогена. И повышаться этот гормон может не только в случае приёма гормональных препаратов, но и у натуральных атлетов!
Какие добавки, стимулирующие выработку тестостерона, работают?
Многие из тех БАДов, которые вам пытаются продать, являются лишь пустышкой. Это касается, например, распиаренного комплекса ZMA, который в целом полезен для мужского организма, но на уровень тестостерона не влияет никак!
Ниже мы расскажем вам только о тех добавках, которые повысят уровень тестостерона со 100% вероятностью.
Трибулус Террестрис
Одна из самых популярных и эффективных добавок.
Заметьте! Всегда обращайте внимание не на сам Трибулус в составе, а на % сапонинов – их должно быть не менее 60%!
Именно за счёт сапонинов Трибулус и является таким эффективным. Он повышает выработку лютеинизирующего гормона, который, в свою очередь, увеличивает выработку тестостерона.
Клинические испытания: группа мужчин принимала по 750 мг Трибулуса Террестрис ежедневно. В результате, уровень ЛГ увеличился на 70%, а уровень тестостерона в среднем на 40%.
Fenugreek (Пажитник)
Добавка, которая будет полезна не только для повышения уровня тестостерона, но также для стимуляции либидо (это её основная функция).
Fenugreek используется также для снижения уровня сахара и профилактики диабета. Увеличивает выработку инсулина и усиливает анаболизм!
Клинические испытания: проводились в двух группах мужчин от 25 до 58 лет. Одна группа принимала 500 мг вещества, а другая 500 мг. В группе, принимающей Пажитник, было отмечено повышение либидо, а также уровня свободного тестостерона на 12%. Уменьшилось и количество жира на 2% в среднем.
Д-аспарагиновая кислота
Естественная аминокислота, вырабатываемая в человеческом теле. Выполняет функцию нейромедиатора, т.е. передаёт электрические импульсы по нейронам, а также принимает участие в продукции тестостерона.
Механизм действия Д-аспарагиновой кислоты таков: она стимулирует работу гипоталамуса и синтез гонадотропина, что приводит к повышению уровня тестостерона и гормона роста.
Клинические испытания: 23 человека принимали по 3 грамма Д-аспарагиновой кислоты в течение 12 дней. В результате приёма было отмечено, что уровень тестостерона вырос на 42%, а уровень гонадотропина – на 33%.
Форсколин
Натуральное вещество, которое используется в аюрведической медицине Индии. Имитирует действие Лютеинизирующего гормона, что, в свою очередь, повышает уровень тестостерона.
Также Форсколин улучшает работу сердца и сосудов и обладает противоопухолевым эффектом!
Клинические испытания: в течение 12 недель контрольная группа принимала 250 мг экстракта Форсколина ежедневно. Итогом испытаний стало снижение жировой массы на 4%, а также повышение уровня свободного тестостерона на 17%.
Какие тестобустеры лучше?
Безусловно, даже принятие какой-либо одной из вышеперечисленных добавок, даст вам заметный результат. Но максимальный эффект достигается при комбинировании различных тестобустеров. Делать это самостоятельно не рекомендуется! Так как вы не сможете рассчитать необходимую дозировку при комбинирование нескольких веществ.
Лучшим вариантом являются комплексные добавки, которые уже собрали в себе несколько видов веществ в необходимых дозировках.
Из последних, действительно крутых тестобустеров, можем посоветовать:
- Blackstone Labs Apex Male;
- Finaflex Revolution Test;
- Performax Labs MassMax.
Советуем принимать бустеры спортсменам и особенно после 35 лет, когда выработка этого гормона снижается естественным образом. Высокого теста и отличного самочувствия вам, друзья!
_________________________________________________________________________________________
А вы принимали тестобустеры? Заметили какой-нибудь эффект?