ЧТОБЫ ПЕРЕЖИТЬ ИНСУЛЬТ, НУЖНО СКРЕСТИТЬ НОГИ

Пациент после инсульта

ХОРОШИЙ ПРИЗНАК

Кто пережил инсульт в тяжелой форме и, лежа в по­стели, инстинктивно скрещивает ноги (нога на ногу), у того неплохие шансы на выздоровление.

Это подметили невропатологи в Мюнхене, которые опекают пациентов, перенесших инсульт. Спустя год 33 из 34 «скрестивших ноги» продолжали жить.

ДИЕТА НЕ ПОНАДОБИТСЯ

Известностью и хорошей репутацией в Германии и за ее пределами пользуется спортивный вуз в Кельне.

Специалисты этого института не устают напоминать: движение, движение и еще раз движение! Тогда и ди­ета не понадобится.

ИТАЛИЯ - ГАСТРОНОМИЧЕСКИЙ ЛИДЕР

В итальянский ресторан немцы в 50-годы приходили разве что в воскресенье и в особых случаях. Но вот по­явились в Германии пиццерии - и стали они часто по­сещаемыми: пицца понравилась.

Еще раньше популярным стало вкусное и разноо­бразное итальянское мороженое.

Спагетти и вовсе по­сягнули на, казалось бы, незыблемое в национальном рационе - на яичную лапшу. Посягнули - и постепенно вытеснили ее. Оливковое масло заставило отступить подсолнечное.

ЗЕЛЕНЫЕ ПЫЛЕУЛОВИТЕЛИ

Дуб скальный

Во всем мире люди больших городов страдают от высокого содержания пыли в воздухе.

Биологи из университета в Саутгемптоне (Англия) под­считали, что деревья в Лондоне забирают из воздуха, от­фильтровывают за год 2000 тонн загрязненной пыли.

Особенно хорошо очищают воздух вечнозеленые растения, такие как, например дуб скальный. Ученые рекомендуют высаживать в загрязненных городах веч­нозеленые растения.

СПОРТ- СУПЕРМЕДИКАМЕНТ

Регулярные активные движения защищают артерии от обызвествления (кальциноза). Вероятность инфаркта и инсульта заметно снижается. Кто в меру своих сил за­нимается Спортом, на 30% уменьшает риск заполучить рак кишечника.

Спорт защищает от болезни Альцгеймера и активи­зирует передатчики возбуждения в нервных клетках, что противодействует депрессиям.

ПРОГУЛКИ - НЕ ТОЛЬКО ЧТОБЫ РАЗВЕЯТЬСЯ

Человек вышел просто погулять. Он не бегает, не на­прягается - просто прогуливается. А его организм за такую «умеренность» отвечает прибавлением здоро­вый, .

И диабетики (диабет-2) от регулярной получасовой прогулки в день заметно выигрывают: улучшаются по­казатели артериального давления, содержания сахара в крови и холестерина.

И если вы поздно вечером на опустевшей улице встретите пожилую пару (все уже давно дома, а они по­тихоньку гуляют), подумайте: молодцы!

Интересная статья?

Поддержите, пожалуйста, канал. Нажмите палец вверх и подписывайтесь на наш канал, чтобы быть в курсе самых последних новостей медицины и здоровья. Огромное спасибо! УДАЧИ!