Как утверждают ученые, употребление чая помогает уменьшать риск развития слабоумия. Для получения защитного эффекта рекомендуется ежедневно выпивать не менее четырех чашек чая. В результате регулярного употребления этот напиток оказывает положительное влияние на структуру мозга.
Привычный большинству людей чай способен предотвратить слабоумие
Международной группой исследователей доказано, что люди, ежедневно пьющие чай не менее четырех раз в день, отличаются более организованными связями между областями мозга.
Ученые сделали такие выводы после того, как проанализировали состояние мозга людей 60 лет и старше. Были тщательно изучены данные об их здоровье, образе жизни, состоянии психики. Добровольцы также подвергались нескольким нейропсихологическим тестам.
По мнению ученых содержащиеся в чае вещества (в частности, флавоноиды) способны предотвратить распад нейронов.
На основании исследования сделано заключение, что чай является эффективным средством, способным предотвращать снижение когнитивных функций. Употребление чая может стать простым способом улучшения деятельности мозга.
Подобное действие оказывают любые сорта чая, начиная от традиционных английских смесей и заканчивая экзотическими.
Деменция является серьезной проблемой со здоровьем
Деменция (слабоумие) сопровождается понижением умственной работоспособности, вызванной происходящими в мозге изменениями. Одним из первых признаком деменции становится потеря памяти. Кроме того возникают проблемы с концентрацией внимания, трудности с речью.
По данным ВОЗ, к 2030 году число страдающих деменцией людей страдающих может увеличиться до 75,6 миллионов, а к 2050 году - до 135,5 миллионов.
Поэтому так полезно ежедневно пить чай, обращая внимание на его качество и температуру (напиток не должен быть слишком горячим).