Как сохранить красивую грудь после родов и кормления.

На самом деле, способ, о котором я расскажу, очень прост. Лично проверен мною, как мамой троих детей, каждого из которых я кормила грудью больше года. Но в то же время, этот способ труден, потому что требует терпения и дисциплинированности.Девочки,если вы хотите, чтобы ваша грудь даже после беременности и родов оставалась упругой, а главное, на своём, природой предназначенном месте, тогда этот способ для вас. Примерно к 7-8 месяцу беременности грудь начинает набухать и увеличиваться.Именно в это время нужно начинать её поддержку, чтобы в дальнейшем, когда после родов прибудет молоко, и грудь ещё увеличится в размерах,нежная кожа на ней не растянулась. Процесс растяжения кожи на груди необратим, что бы вам не пели в уши рекламщики косметики. Если уж она растянулась, то все, только пластика вам в помощь.Как вариант поддержки формы груди несомненно пойдут на пользу физические упражнения на прокачивание грудной мышцы. Да, она приподнимется, но растянутая кожа останется и не позволит вернуть грудь на её законное место. Способ такой:покупаем 2-3 мягких, удобных бюстгальтера. Без всевозможных пушапов, косточек, рюшечек. Самый простой(но именно из-за этого сейчас самый дорогой) и, желательно, из натуральных тканей.Размер берём чуть свободнее, чем носим сейчас. Во время кормления грудь ещё увеличится в объёме.Не поленитесь долго и нудно мерить их в магазине прежде, чем купить. Ведь носить вам их придётся начиная с 7-8 месяца беременности и до конца кормления малыша. Да-да! Именно так! Этот способ использовала моя бабушка, мама, я, сестра и у всех идеальная грудь на протяжении долгих лет. И неважно, какой у вас размер. Любая, даже самая миниатюрная грудь нуждается в поддержке при резком её увеличении во время беременности и кормления.Почему покупаем несколько бюстгальтеров? Один в стирке, другой носим. Опять же бывает форс-мажор, когда подтекло молоко или срыгнул малыш. Самое главное:носить бюстгальтер надо КРУГЛОСУТОЧНО. Только тогда будет толк. Только тогда, ваша грудь не растянется и не деформируется. Это требует терпения и самодисциплины. Поверьте, к ношению лифчика привыкаешь очень быстро. Кстати, даже при появлении растяжек от бурно прибывающего молока,этот способ вам поможет, как помог он мне. И если вы переживаете, что ваша грудь изменится в худшую сторону после кормления, и даже подумываете из-за этого, а не лишить ли малыша маминого молочка,выбросьте из головы эту ерунду. Ребёнок должен расти здоровым и любимым, а мама должна быть красивой и спокойной. Попробуйте этот простейший способ сохранения красивой груди. Счастливого вам материнства!