Эта статья не реклама и я не буду никого провоцировать на покупку банки протеина. Я лишь приведу доводы, с которыми нужно идти к врачам и интересоваться о добавлении в рацион спортивного питания при диабете 2-го типа. Причём, к врачам надо идти знающим и молодым, поскольку для массы врачей, отставших от жизни, протеин - яд.
Так уж вышло, что наша бабушка заработала диабет и вся её любовь к сладкому в один момент стала запретной. Она начала вести двойную сахарную жизнь, покупая тайком сладости и употребляя запрещенные продукты. Это было заметно по состоянию её здоровья и мне пришлось идти на риск, начав прикармливать её протеиновыми вкусняшками!
Скажу сразу, что удовольствие это не самое бюджетное. Но, если мы заглянем в отдел для диабетиков, то там цены не ниже, а вот состав продуктов мне совсем не нравится.
5 причин, по которым моя бабушка питается как "фитоняшка"
- Порошковый протеин не прихотлив в хранении. Главное, чтобы банка была плотно закрыта и в неё не опускали мокрые ложки. Его очень удобно брать с собою, и в случае возникновения острого желания перекусить, можно взболтать порцию порошка и выпить. Ей не нужно с завистью смотреть на мороженое и коктейли, потому, что у неё есть свой белковый коктейль.
- Отсутствие сахара, низкое содержание углеводов и максимально очищенный состав. Это говорит о том, что употребляя протеин, диабетик понижает уровень сахара в крови путём выработки инсулина. Это у нас "постпрандиальная гликемия".
- Протеин помогает сбросить вес, поскольку человек вынужденно находится на безуглеводке. Диабетикам это очень важно, почти все страдают лишним весом и поедая шоколадки из диабетического отдела, ничего не меняется.
- Протеин не только снижает уровень сахара, он вполне может снизить ожирение внутренних органов, что доказано.
- При приёме протеина снижается уровень триглицеридов, что тоже отмечено специалистами.
Она не пожирает его банками, но в день у неё есть десерт в виде печенья и бисквита, а также порошковый вариант для приготовления коктейля. Сначала всё воспринималось как моё желание навязать абсурдные идеи, но сейчас выглядит всё гораздо более радужно, нежели при тайном поедании конфет.
Во-первых, протеин притупляет чувство голода;
Во-вторых, это чистый белок, легкого усвоения;
Очень советую обратить внимание на такой вариант дополнения к рациону, если у человека есть проблемы с сахаром. Мнение врачей по этому поводу собрано и более того, они признались, что сами начали рекомендовать протеин людям, страдающим диабетом.