СЕЛФХАРМ И САМОПОВРЕЖДЕНИЕ/КАК ПОМОЧЬ ЛЮДЯМ КОТОРЫЕ ПРИЧИНЯЮТ СЕБЕ ФИЗИЧЕСКУЮ БОЛЬ?

Привет. Сразу скажу что эта статья ознакомит Вас с таким понятием как "Селфхарм", если вам захотелось прогуглить что это такое будьте аккуратны и бдительны, и, впечатлительным стоит не делать этого (не гуглить) и скорее всего не дочитывать и не читать эту статью, спасибо, всем Мир!

Буду рассказывать на своем примере, о том как я вовремя научилась смотреть на себя со стороны и с какими трудностями столкнулась.

Начну с того что с юного возраста я достаточно депрессивная, я очень быстро перегораю к занятиям, вещам, у меня быстро пропадает интерес но, есть вещи, которые впиваются в мое сознание и остаются там навсегда. Я не буду утверждать что именно стало причиной такого состояния, но, с 2006 по 2010 год в моей семье погибло три человека. Поскольку на тот момент мои родители думали что я слишком мала для того что бы понять смерть, я присутствовала на всех этих похоронах, что скорее всего и сказалось на моем восприятии. Не водите детей на похороны - они все прекрасно понимают. Они не должны знакомится с таким понятием как "смерть" в юном возрасте.

1. Селфхарм.

В 2014 году, я была подростком за плечами у которого были сотни фильмов в жанре "психологическая драма" и музыка такого же характера. Мне нравилась эта утопия, мне нравилось это состояние - потому что именно тогда я была поистине спокойна. Я не помню как это произошло но в какой-то момент у меня в руках оказалось лезвие и полотенце.

После учебы я приходила домой, и неважно в каком состоянии, даже когда все было хорошо я делала на свое руке порез.

2. Зависимость.

Это можно сравнить с алкоголизмом, это вечная постоянная "хотелка", ты приучаешь свой организм чувствовать боль. Выражаясь привычным нам языком это зависимость. Для меня это становилось неким ритуалом - я будто наказывала себя за то, что ни в чем не виновата. Мой болевой порок позволял мне кромсать себя как "бисквитный торт". Так продолжалось вплоть до 2017 года.

Маленькое обращение к родителям, друзьям, братьями и сестрам, бабушкам и дедушкам которые заметили у своих близких царапины, порезы, синяки или ожоги от тушения бычка на руках.

!Не кричите, это пугает. О сложных вещах нужно разговаривать спокойным тоном. Чаще всего человек который делает это с собой нуждается во внимании, поддержке, это важно. Важно уметь говорить, еще очень важно слышать и попытаться понять. Нельзя злиться и угрожать, это может наломать еще больше дров. Не понимаю почему на постсоветском пространстве не принято слушать своих детей, а постоянно переиначивать их под себя, люди то разные.

В 2017 году в моей жизни и жизни моей семьи был словно новый рассвет, которого все очень ждали. Все почему-то резко стало спокойным, но, что меня больше всего удивило, все ходили так будто ничего не случилось.

Посмотрев на себя и на свои руки я поняла что если бы я не делала этого, я бы сошла с ума. Я прекрасно знала что жизнь это череда проб и ошибок. Селфхарм был в моей жизни но всему приходит конец. Я знаю что некоторые люди годами пытаются отучить себя резать себя, причинять себе боль. У меня это случилось по щелчку пальца, потому что я сама так решила.

К сожалению, у меня не было поддержки, не было близких людей которые бы сели со мной за стол, выпили бы чаю и спросили "-что тебя тревожит, о чем ты молчишь?".

Селфхарм - это грустная история о том, что внутри тебя что то болит, а что бы не болело внутри - делаешь больно снаружи. Об этом нужно говорить, об этом нужно рассказывать, это нужно устранять.

Берегите себя, Мир!