Доска Садху. Чистота на всех уровнях.

После практики гвоздестояни происходит чистка энергетических каналов и проработка всех систем тела - нервной, мышечной, фасциальной, эндокринной (выделяется много гормонов). Тело становится расслабленным и одновременно приобретает тонус.