каким должен быть ваш идеальный день я
имею в виду ваш идеальный день день
которые вы прожили и поздно вечером
просто подумали
это был мой самый невероятный день я
хочу чтобы большинство моих дней и моя
жизнь были бы вот такими так каким же
будет этот ваш идеальный день
все мы а мы это те кто определяет какое
влияние окажет
отрицательное воздействие на нашу жизнь
хорошее или плохое это ваше мышление ваш
разум это поле битвы никто не может
повлиять на то будет ли день хорошим или
нет кроме вас самих и вашего
собственного разума вы должны
разработать ваше утреннее расписание
которому вы будете придерживаться каждое
утро или по-крайней мере большую часть
утра этот график позволяет вам
контролировать себя и контролировать
свой день начните свой выходной день с
того чтобы в нем было больше контроля
чем предлогов прежде всего
проснетесь во время когда звонок
будильника зазвонит поднимите задницу с
постели 54
321 вставайте
почему это так важно для внутренней
стойкости причина кроется в том что
первое решение которое вы принимаете в
течение дня это встать и начать
двигаться это означает что у вас больше
стойкости чем предлогов вас больше
стойкости чем чувство лени и вы
настойчиво убиваете чувство которое
обычно вас останавливают вам больше не
нужно быть жертвой прошлого
вам больше не нужно быть жертвой
будущего в которое вы проецируете
негатив вам больше не нужно быть жертвой
всего того что кто-то когда-либо говорил
о вас вам больше не нужно быть жертвой
того что вы сказали о себе вам больше не
нужно быть жертвой чего-либо
утверждайте свои планы каждый день и не
утверждайте только фразами я пытаюсь я
хочу а только я есть
каждодневное я есть это как творческая
сила вселенной к чему бы вы не
привязывали это я есть вы станете этим
три вопроса которые вам необходимо
задавать себе постоянно
как я могу расти
что я могу дать и что я могу отметить
это те три вопроса с которыми вам
необходимо жить потому что вы
усовершенствуете уникальное в мире
существо
самого себя спрашивайте самого себя
каждый день как я могу сегодня вырасти
потому что в конце дня ты уже не тот
человек который встал с постели вы
поняли суть
вас осенила вы попробовали что-то новое
вы испытали что-то новое поэтому вы
стали больше самого себя
как я могу вырасти сегодня я не хочу
быть тем же человеком через триста
шестьдесят пять дней что и сегодня я
хочу развиваться я хочу превзойти себя
я хочу показать себя с лучшей стороны
второе что я хочу чтобы вы сделали перед
тем как просмотреть свою электронную
почту перед тем как ответить на свой
телефон перед тем как вы начнете
заниматься серфингом в интернете или
посмотрите вашу ленту новостей на
фейсбук перед тем как взять трубку
пожалуйста-пожалуйста-пожалуйста
определите ваши две первоочередные
задачи на этот день это именно то что
важно для вас будь то экономить деньги и
быть уверенным в том что вы заняты
достижением и этой цели или ходить на
работу и приносить пользу или поменять
отношение к своему супругу своим детям
или человеку с которым вы сейчас вместе
или сходить в спортзал потому что вы
сказали что будете его посещать каковы
бы ни были ваши
первоочередные задачи взбейте их себе в
голову до того как поднимите трубку
телефона
зачем
причина состоит в упорстве причина
состоит в том что я хочу чтобы у вас был
хороший день
живите настоящим живите сегодняшним днем
будьте в восторге от того где вы
находитесь
получите максимум эмоций от этого и
наслаждайтесь каждым моментом живите
каждый день так как будто бы он ваш
последний в один прекрасный день с вами
будет все в порядке наслаждайтесь
поездкой успех это путешествие они пункт
назначения
поэтому живите моментами и наслаждайтесь
моментами
я всё ещё должен преодолеть негатив я
всё ещё должен встать с кровати я уже
нахожусь в стрессовом состоянии
несколько дней
есть дни когда я сомневаюсь в самом себе
и есть дни когда я принимаю плохие
решения
речь идет только о том как вы
преодолеваете их как вы справляетесь с
этим и как вы продвигаетесь вперед вы
знаете что создает плохой день то что
делает ваш день плохим это дремота
позднее начало своего выходного дня
начала своего выходного дня с
усталости начала своего выходного дня с
того что вы начнете рассматривать
новости всех остальных в социальных
сетях
смотреть на жизнь всех остальных и
говорить себе
о боже они в отпуске или черт возьми они
так классно выглядят или их друзья такие
причудливые или у них есть немного денег
если вы начинаете свой день глядя на это
тюрьма то у вас никогда не будет
хорошего дня вы должны начать свой день
с того чтобы встать во время разобраться
в том что для вас важнее а затем
приступить к работе над этим
не поднимайте трубку пока не сделаете
эти две вещи я думаю что единственная
главная причина почему у людей бывают
плохие дни заключается в том что они
начинают эти дни оглядываясь на всех
остальных и смотря на то что они делают
вместо того чтобы сосредоточиться и
дисциплинировать себя чтобы фактически
начать свой выходной день под своим
контролем и со своими первоочередными
задачами на первом плане