Здравствуйте дорогие читатели!
Не можете справиться с алкогольной зависимостью? Хотите избавиться от зелёного змея в вашей семье?
Рассказываю свою историю, как я справился с этой напастью. Жизнь такая коварная штука, что всего и не предугадаешь! Как сделать так, чтобы всё это закончилось? Началась нормальная жизнь без проблем и страхов?!
📢 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать интересные статьи!
С самого раннего детства я видел как мои родственники употребляю алкоголь, да не просто по выходным, были настоящие запои по 3 месяца. На это страшно смотреть! Бывали такие ситуации, когда не чего было есть и приходилось идти к соседям.
Сам я из посёлка, "там особо делать нечего" скажете вы! Но, я с вами не соглашусь, хотя и перебрался в культурную столицу много лет назад.
Многие считают, что алкоголизм передаётся по наследству, так сказать по генам. Может быть это и так, но это уже совсем другая история.
Когда я вырос, стал гулять, выпивать каждые выходные, потом это перерастало и в будние дни. Всё, что ни зарабатывал, тратил на гулянки. Потрёпанный вид, косые взгляды по всюду. Упрёки ото всех.
И в один прекрасный день я познакомился с человеком, который изменил мою жизнь!
Кодировка не помогала, всё было бес толку. Я понимал, что дело во мне, но не хватало силы воли перестать пить.
Я помню, что ждал каждые выходные в предвкушении! Знаете это чувство? Как маленький ребёнок ждёт Нового года, что бы получить подарок.
После встречи с этим человеком, я по-другому стал смотреть на мир. Через 3 недели почувствовал себя другим человеком. С искрой в глазах и желанием жить!
Метод, практика, духовное восстановление называйте, как хотите, мне это помогло, надеюсь и вам поможет.
Уединитесь, чтобы вас никто не отвлекал. Закройте глаза и подумайте об алкоголе, что он приносит в вашу жизнь? Чего самого не приятного и плохого он может сделать в вашей жизни или может быть уже сделал? Представьте что стало ещё хуже, что тогда? Не торопитесь... Где вы находитесь? И с чем вы остались? Посмотрите вокруг. Кто с вами рядом? Это близкий человек? Может быть даже и не один. Есть те люди которыми вы дорожите? Посмотрите на них. Скажите спасибо! Поблагодарите этих людей, за то, что они остались рядом с вами и не бросили. Подумайте чего бы они хотели? Какой жизнью они хотели бы жить? Дайте им эту жизнь. Позвольте им помочь вам. Какой жизнью вы бы хотели жить? Позвольте себе жить без зависимости. Откройте глаза. Сделайте глубокий вдох, выдохните.
Обязательно нужно проникнуться в слова, в ваши мысли.
Немного посидите наедине с собой, поразмышляйте, чем бы вы хотели заниматься, куда хотели съездить в детстве, но так и не получилось. О чём вы давно мечтали и это так и не сбылось?
Возьмите блокнот, запишите. Поставьте себе цель достичь этого. Представьте хорошенько, как это выглядит, как вы себя ощущаете в этом месте или рядом с этим. Каждый день просыпаетесь с этой мыслью и засыпайте. Говорите себе "я могу это сделать, я могу этого достичь, это легко!".
Ты сам хозяин своих мыслей и действий! ТЫ САМ должен захотеть избавиться от алкоголя в своей жизни. Только ТЫ можешь это сделать! Подумай... это ЛЕГКО
Начните заниматься чем-то новым! Например: ходить в спортзал или бассейн, бегать по утрам, да хоть даже делать зарядку. Посвятите себя семье, родным и близким. Навестите родственников, которых давно не видели. Относитесь к людям легко, с улыбкой, так вы будете чувствовать себя лучше.