Все мы так или иначе становились объектом критики или критиковали сами. В отношениях критикой «грешат» и мужчины и женщины. Первыми нашими критиками были родители и значимые взрослые, бабушки, дедушки, воспитатели, учителя. А надо признать, что они редко соблюдали правила: критиковать с пользой, высказывать критику щадящим образом, использовать позитивную критику. Многим даже не знакомо такое понятие как позитивная критика! Мы привыкли, что если нас критикуют взрослые, то разносят нас в «пух и прах». Но именно взрослые родители должны давать ресурс доверия к жизни, вместо того, чтобы сеять страх быть раскритикованным, а значит быть отвергнутым, не принятым.
Что чувствует уже взрослый человек, которого критикуют? Если он по-прежнему находится в детско-родительских схемах, то он чувствует то же самое, что и в детстве. В его голове звучит фраза: «Не будь собой. Ты должен быть таким, каким я хочу тебя видеть».
В браке, в любовном союзе критика с посягательством на границы личности партнера неизбежно приведет к конфликту. Даже если в отношениях есть похвала, критика всегда перевесит её. Память чётко фиксирует негативные события, потому что исправление негативов способствует развитию личности.
Если ваш партнер критикует, вашу внешность, умственные способности, ваши увлечения и интересы, ваши взгляды, вашу семью, и переходит на личность, то вас обесценивают. Это серьезный повод задуматься над своим местом в отношениях, не находитесь ли вы в роли жертвы и не проваливаете ли свои границы?
Итак, любая деструктивная критика в отношениях — это способ обесценить и возвыситься, вменить чувство вины и властвовать над адресатом критики. Возможно, такой сценарий ваш партнер вынес из своей семьи.
Запомните, если вы осознаете всю пагубность критики в союзе двух сердец, то ею лучше не пользоваться вовсе. Всегда эффективнее установить доверительный диалог.
В сложных случаях не пренебрегайте помощью специалистов в области психологии отношений.
Благодарю всех читателей! Было интересно? Жмите палец вверх и подписывайтесь на канал.