Можно обеспечить себе хорошее настроение в любую погоду.
Если человек очень уж зависим от погоды, от внешних факторов, то нужно не опускать руки, не сдаваться. А действовать.
В одних и тех же условиях разные люди очень индивидуально относятся к ситуации. И там, где один тратит свои жизненные ресурсы на ненужные негативные переживания, другой - радуется, берет от жизни все возможное и раскрывает в себе новые ресурсы.
Это видеоролик с настроем на позитивное восприятие любого времени года.
Что можно сделать?
1. Повышать стрессустойчивость.
2. Настраиваться на позитивное восприятие любого времени года, любой погод.
3. Укрепляться физически.
1 и 2 пункт по моей части - это психология.
Подробнее смотрите мои статьи, посвященные этой теме.
А главное, понять: нужно научиться менять привычный, но не эффективный для вас ход мысли, настрой.
Это реально. Это возможно.
И самое непременное условие: принять решение и подобрать новые установочные мысли, которые теперь будут вашими.
Например.
Было: не люблю позднюю осень, хандрю, устаю.
Становится: У поздней осени есть своя прелесть. Мне по своему нравится любое время года.
Опять же на любое время года подобрать детальные позитивные настрои( смотрите у меня в копилке этих настроев)
Желаю вам душевной гармонии и позитивного настроя.
