🔥Зачем корить себя: 3 малоизвестных приема для повышения самооценки

Ваша низкая самооценка — ваш главный враг. Именно она сковывает, рождает страхи, которые не позволяют стремиться к успеху и его достигать.

Поднять самооценку не сложно, и сегодня я поделюсь тремя малоизвестными приемами, которые в этом помогут.

Качества

Вам понадобятся два бумажных листа и ручка. Каждый из них необходимо разделить пополам: сложить или просто провести линию посередине.

На одном листе, с левой стороны, напишите все ваши негативные качества. На втором проделайте то же самое, но уже с положительными чертами. Отложите их оба на несколько минут.

Затем возьмите первый лист, где записаны "плохие" качества. И напишите против каждого ситуацию, где они могут сыграть вам на руку, оказаться полезными.

Затем возьмите список "хороших" качеств. И приведите минимум один пример, где они будут только мешать.

Незнакомцы

Этот прием подойдет скорее для жителей крупных городов. Оденьтесь в свою лучшую одежду, и идите в оживленное место. Понаблюдайте за людьми. Затем наберитесь смелости, и попробуйте с кем-нибудь познакомиться. Заведите простой диалог, например спросите "как вам погода?"

Достижения

Составьте список достижений за всю вашу жизнь. И похвалить себя за них. Если среди них не найдётся масштабных и значимых — это не важно.

К примеру…

Если все детство вы боялись стоять на роликах, но все же смогли пересилить свой страх — это уже достижение.

Периодически перечитывайте этот список и дополняйте его.

Используя все три приёма со временем вы сможете поднять свою самооценку. И сделать это важно: иначе путь к успеху станет сложным до невозможности. Работайте над собой, друзья, и у вас все получится.

Ставьте лайк, если тоже сталкивались с проблемой низкой самооценки. Не забудьте подписаться на канал, чтобы узнать, как избавиться от всего балласта, который давит на вас и не позволяет достичь успеха. Загляните и ко мне в инстаграм, если хотите найти свое дело и начать его развивать как можно скорее.

Давайте пообщаемся! А как вы понимаете себе самооценку? Поделитесь, напишите в комментариях!