Нормальные люди от клоунов отличаются только присутствием критики.
Удивительно аккуратно легла книга Григория Курлова «Путь к Дураку» на мои дурацкие подходы к геймификация жизни.
Он осмеивает подходы к правилам, правильности и правоте. Наши установки о том, как поступить верно, приводят к постоянной тревожности и раздражению если кто-то не следует нашей «правильной» логике.
Теперь мне не хочется в новые настольные игры класть буклет Правил. Я бы называл это рекомендацией для игроков.
Правила со своим появлением сразу делают возможным возникновение не правых. А мы являемся носителями миллиона правил. Некоторые мы знаем точно: переходить на зелёный сигнал светофора дорогу, некоторые принимаем без озвучивания, например, не рекомендуется настырно смотреть в глаза незнакомцу. Большинство установок сидят в подкорках нашего подсознания и страх одолевает при одной только мысли их нарушить. Мы люди лишь следуем и служим всевозможным правилам и программам и есть множество государственных законов, которые, как средняя температура по больнице на 100% не устраивают никого. Поэтому с детства мы прививаемся механизмом сдерживания своих эмоций.
Несчастность наша в том, что мы не признаём правил игры другого человека и страдаем из-за этого, не в состоянии расширить узкие рамки своей игры.
два факта из клоунады
Клоуна не существует в безопасности, он там не проявляется. И второе: только в новом и не изведанном мы по-настоящему живём. Тут возникают заряды различных эмоций с бешеной энергией.
Но мы не используем её, а скорее наоборот, тратим бешеные ресурсы, чтобы скрыть их. Курлов вторит всем тичерам по клоунаде, что с эмоцией надо играть. Нужно оседлать дракона гнева, страха, сожаления.
Наш котелок варит без конца, заменяя реальную жизнь пресными едкими переживаниями о прошлом и будущем.
Мозг усвоил линейный ход событий и любой абсурд в жизни воспринимает как исключение из правил, не веря, что всё намного проще.
Непредсказуемость
Осознанно ищи непредсказуемость, шаткости своего положения. Сложно бывает сделать наоборот, против логики. Мозг начинает твердить, что это энергозатратно, долго по времени, дорого, опасно и пр.. Курлов даёт ряд техник, чтобы можно было со своим мозгом поиграть в таких случаях. Я поделюсь теми, что уже испытал на себе и с уверенностью скажу: они включают ИГРУ.
«Да-да»
Начинай общаться с этим Миром с согласия.
Не нужно обманывать себя и соглашаться, а в голове продолжать бу-бу-бу!
Этот принцип известен мне ещё с комедийной импровизации и он необычайно глубок. Соглашаться со всем, что приходит, позволить этому быть, принимать. Соглашайтесь со своими чувствами, соглашайтесь через чувства.
«Ну и что?»
Это техника больше про ментал, ваши накопленные знания. Вы можете сердиться в своих мыслях на старых обидчиков, но с этим вопросом к себе ситуация начинает меняться, испаряться из памяти, может меняться взгляд и отношение на неё.
«Я сплю?»
Если вы считаете себя в чём-то абсолютно правым задайте себе вопрос: я сплю? Он отрезвляет, он окунает вас в момент и если вы действительно просыпаетесь у вас появляется избыточная энергия.
На моём опыте , это пробуждение, порой, пугало. Начинаешь чувствовать иллюзорность нашего Мира.
Григорий приводит ещё множество техник, чтобы Вы вспомнили, что весь этот Мир полон чудес, как сказка и творите его именно Вы. С ними лучше ознакомиться самостоятельно, прочитав книгу «Путь к Дураку» и посмотрите цитаты Дурака в предыдущей статье: https://zen.yandex.ru/media/id/5c89f09b30651f00b3371e30/15-zapovedei-duraka-5d83cb472f1e4400add2b1e4?via=izenkit