Это древнее название традиционной йоги
В переводе Гатастха-йога – это «йога Сосуда». Она относится к мистическому опыту, который получает сознание практикующего внутри своего тела. В результате тело проявляет свою вибрационную природу и на время практики приобретает совершенно новые характеристики. Сознание, пребывающее в таком обновленном теле, пробуждается для осознания жизни и своего истинного пути.
Это, конечно, очень высокая цель и высокая практика, однако она приносит свои плоды на каждом этапе, начиная с самых первых дней. Можно сказать, что через пару занятий вы уже испытаете очень приятные ощущения и удивитесь тому, как, оказывается, бывает хорошо. Но это только начало. Дальше вы будете чувствовать, что ваше тело очень благодарно вам за эти занятия, потому что в нем начинают запускаться процессы саморегуляции и пробуждения различных энергий. Вы все больше будете чувствовать легкость, очищение и радость жизни. К вам будут приходить новые светлые мысли, и через единение со своей телесной природой вы сможете переживать единство со всем миром. Мир начнет поддерживать вас в ваших замыслах, у вас все начнет получаться лучше.
Арсенал гатастха-йоги тот же самый, что и в хатха-йоге, т.е. это – асаны, пранаямы, мудры и бандхи, только используются они более тонко и медитативно. Все эти техники так и были задуманы, но их истинный смысл передается только в линии преемственности, которая не прерывалась в течение тысячелетий. В мире гораздо больше линий, где сохраняются лишь внешние формы этих практик, но сути там, чаще всего, нет, т.к. многим людям большего и не требуется.
В традиционной хатха-йоге практикующий принимает асаны и направляет внимание внутрь тела. Это – лишь первая ступень гатастха-йоги. Далее ученик обучается очень тонкой настройке сознания и дыхания, которая не является результатом только лишь повторения техник. На протяжение длительного времени выполняется садхана (практика йоги) – сначала в любое время, когда осваивается техническая часть йоги, но, начиная с какого-то момента – в ранее время суток, где учитель обучает учеников не столько словами, сколько своим энергетическим телом.
Важное условие – учитель сам должен реализовать принцип Гатастха в своем теле, потому что эта йога передается непосредственно в момент совместной практики с учениками через вибрационный план как живой опыт, и никак иначе. Учитель, выполняя свою внутреннюю садхану, порождает вокруг своего тела поле распространяющихся волн праны, а тела учеников становятся антеннами для приёма этих волн. Это – не просто прана, поддерживающая жизнь, а это – Шакти, насыщенная пробужденным сознанием, по-другому, Чидрупини («созидательная сила сознания»). Истинная передача йоги происходит только через Чидрупини. Тогда тела учеников постепенно обучаются ключам гатастха-йоги. Никак по-другому их усвоить нельзя, и никакое словесное описание не может передать это знание, потому что изначально этот путь и этот тайный метод является достоянием Йога-элиты, и совершенные йогины (сиддхи), продолжая существовать в развоплощенном состоянии, тщательно следят за тем, чтобы это знание могли получить только достойные и дисциплинированные ученики, для которых йога – не просто хобби или образ жизни, но величайшая драгоценность.
Практика гатастха-йоги четко структурирована, и все элементы в ней обладают внутренней взаимосвязью между собой. Составить комплекс и правильно его провести может лишь специально обученный инструктор, который называется сиддха-гайдом, «проводником в миры совершенных».
Записаться на пробное бесплатное занятие по Гатастха-Йоге
Спасибо, что дочитали. Если вам понравилось - обязательно подпишитесь.