Найти тему
Просто о здоровье

3 наиболее эффективных метода чистики печени в домашних условиях

Печень является жизненоважным органом у человека, и поэтому требует к себе должного ухода. Она является в организме самой крупной железой пищеварительной и внутренней секреции. А также выполняет такие функции, как;

1) Нейтрализация и утилизация вредных веществ, поступающих в организм из внешней среды и образующихся в процессе жизнедеятельности.

2) Строительство белков, жиров и углеводов, используемых для образования новых тканей и замены отработавших свой ресурс клеток.

3) Образование желчи, участвующей в обработке и расщиплении пищевых масс, а также в процессах регулирования реологических свойств крови, путем синтеза в ней части факторов свёртывания.

Однако при ряде факторов, приводящих к повышенным нагрузкам на печень из за неправильного питания, а также злоупотребления алкоголем, частым стрессам, а также в случае хронических заболеваний, происходит сбой в нормальном функционировании печени.

-2

В итоге, при небрежении в случае недомоганий в области печени, может привести к дальнейшим осложнениям.

Наиболее распространенным хроническим заболевание печени является церроз. Данная патология представляет собой невозвратное изменение структуры организации печени, со стойким нарушением выполняемых ею функций, возрастанием давления в системе портальных вен.

Если у вас возникли болевые симптомы, а также присутствует тяжесть, изменение состояние кожи, то это говорит о явных признаках нарушения работы печени. В таком случае необходимо обязательное обращение к врачу.

Многие из вас имеют рис иметь проблемы с этим органом. Поэтому будет очень полезным в профилактических целях в домашних условиях произвести чистку печени. Делается это просто. Сегодня мы поговорим о самых простых, но эффективных методах.

-3

Первое о чем хочется сказать, что необходимо выпивать не менее двух литров жидкости (воды) ежедневно. Дело в том, что одной из основных ролей воды в организме, является чистка организма от токсинов. Проходя через тело человека, она вымывает и выводит черед мочевыделительную систему все самое ненужное. Поэтому если у вас цвет мочи темных, значит скорее всего вы пьете недостаточное количество воды.

-4

Во вторых не пренебрегайте употреблением в пищу полезных растений. Если регулярно их употреблять, вы сможете не только минимизировать риск болезней печени, но и всего организма.

Например съедание всего одного блока в день, позволяет поддерживать процесс пищеварения, помогая организму избавляться от вредных токсинов.

При проблемах с пищеварением очень будет полезен чеснок. Также он помогает вырабатывать ферменты для печени. К тому же он богат селеном и аллицином, которые полезны для работы сердечно-сосудистой системы.

-5

И в третьих не забывайте об элементарном здоровом образе жизни. Меньше употребляйте жареного, жирного и копченого. Не злоупотребляйте алкоголем. И тогда проблем с печенью не возникнет.

Спасибо за внимание! Если вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал