Итак, едем в Крым здоровыми! Как можно избавиться от лишнего веса я рассказала в предыдущей статье. Читайте!
Но кроме лишнего веса у меня еще одна проблема! В советское время студентов любили отправлять на различные бесплатные работы. На первом курсе нас отправили на домостроительный комбинат. Это было опасно и тяжело. Я надорвалась. Несколько дней лежала, проблема со спиной осталась на всю жизнь. Одна умная врач мне сказала, что пока я не научусь себя беречь, буду мучиться. Это оказалось не так то просто, но возможно! Мужу было сказано: готовлю из того, что есть в холодильнике. Постепенно привыкли в выходные закупаться вместе, никаких больше двиганий диванов и подниманий ведер! Но, конечно, полностью от болезни я не избавилась.
Совсем недавно я нашла способ снять боль в спине! Вы не поверите! Массаж пяток! Больше 1 минуты массажировать пятку у меня не хватает терпения, но и этого достаточно! Про то, что массаж стоп полезен для всех органов, я знала (правда, не пользовалась), но то, что он полезен для спины, было для меня неожиданностью.
На море буду ходить по гальке, массировать всю ступню и, соответственно, оздоравливать все органы. И вас приглашаю!