Найти тему
Крестьянская жизнь

"Спокойствие, только спокойствие": как научить ребенка контролировать свои эмоции

Как помочь малышу вести себя достойно в конфликтных ситуациях? Предлагаем несколько рекомендаций.

Эти советы, которым следует придерживаться изо дня в день, подходят как для родителей, так и для учителей.

1. Понимать потребности и истинные чувства

Плохое поведение ребенка – это не случайность, а следствие неудовлетворенных потребностей и ожиданий малыша. Об этом необходимо помнить всегда, когда вас переполняют эмоции и вы собираетесь закричать на ребенка, говорится в статье издания «El Mundo».

Дети только учатся управлять своими эмоциями, реагировать на те или иные обстоятельства.

Опуститесь до уровня ребенка, вспомните, что вы сами им были когда-то. А после спросите малыша (если он уже умеет говорить): «Понимаю, что ты расстроен(а). Давай решим вместе, что мы будем делать».

Подобные усилия никогда не пропадут даром. Таким образом вы постепенно, не сразу научите ребенка понимать свои чувства и правильно выражать свои желания и недовольство.

-2

2. Принимать любое поведение

Даже если ваше чадо ведет себя совершенно неадекватно, необходимо дать ему возможность выплеснуть свои эмоции. Разумеется, следует ограничивать действия ребенка, если они представляют опасность для жизни и здоровья или кардинально неверные. К примеру, не допускается бросать еду на пол, бить человека или же играть всю ночь.

Если же поведение ребенка уходит за границы дозволенного родителями или же подрывает их здоровье, то также важно устанавливать рамки. Однако даже в таком случае нужно разрешать детям выражать свои абсолютно любые эмоции.

А вот после «бурного шторма» наступает время для разговора. Во время истерики или обиды с ребенком общаться на тему его неадекватного поведения не стоит.

И помните, только когда ребенок сможет контролировать то, что он чувствует, тогда он научится регулировать свое поведение самостоятельно.

-3

3. Держите под контролем собственные эмоции

Нужно помнить, что дети копируют взрослых, а те, в свою очередь, должны правильно и адекватно реагировать на разные обстоятельства жизни. Так мы показываем достойный пример. 

Один поступок в миллион раз более весомый, чем тысяча самых умных слов.

Очень важно также относиться к своему ребенку хорошо не только тогда, когда он «хороший». Не теряйте самообладание никогда.

4. Помните, что гнев – это защита

Когда дети выражают злость, агрессию, это означает, что так они защищаются от таких глубоких чувств, как страх, боль или грусть. Если взрослый с пониманием относится к истерике ребенка, то она проходит быстро.

-4

5. Не принимайте обиду близко к сердцу

Не впадайте в панику, а тем более не злитесь в ответ на обиду или истерику ребенка. Он просто еще не умеет правильно выражать свои чувства. 

Помните также, что все люди были детьми. Никто не рождается с опытом. Вы научились, и ваш ребенок научится. От вас требуется только понимание, поддержка и время.

Читайте также:

5 способов, как научить ребенка экономить воду

Как вовремя обнаружить у ребенка проблемы со зрением

Почему нельзя сравнивать ребенка с другими детьми

Алеся Котова. Фото: pixabay.com