«Надо просто есть меньше»
«Надо заставлять себя»
«На еду ты ты деньги нашла, а на зал не найдёшь?»
«Почему ты не худеешь?»
Все эти вопросы… Мне сложно сказать, что именно в них не так, потому что не так — всё.
НО, как я понимаю, многим всё равно интересно — нет, ну, а почему?
Поэтому я немного расскажу, как оно 😀😊☺
Сразу оговорюсь — это не оправдания, потому что оправдываются те, кто виноват, а мне оправдываться не за что. Я просто хочу показать, как это выглядит с моей стороны.
Я худела несколько раз. Пыталась — последние лет 15, безостановочно почти. Эндокринолог в детстве говорила «макарон меньше есть надо», а я не понимала, о каких макаронах речь, я кушала в основном раз в день и занималась спортом.
Я пила ксеникал — и это одно из моих самых неприятных воспоминаний, я занималась упражнениями, были периоды, когда я ходила на тренировки несколько раз в неделю. Я бегала, ходила в походы, каталась на велосипеде. Иногда мне удавалось поймать удачу за хвост, но потом всё срывалось… Дважды я сбрасывала около двадцати килограмм, а потом они неотвратимо набирались назад, как бы я ни сопротивлялась, что бы ни делала.
В моём случае лишний вес — это не пять кило, которые можно согнать разовым погружением в пп и спорт, а потом просто поддерживать. Лишний вес, такой большой — это не проблема, это симптом других проблем, целого их комплекса, это ежедневная борьба с собой, это огромное количество сил, чтобы хотя бы не поправиться. Но никто со стороны не видит этого.
Процесс похудения — это процесс лечения, требующий комплексного подхода, а иногда — помощи специалиста. К сожалению, знания, что в больнице могут помочь, много у кого нет. Я узнала это почти случайно, на каком-то медосмотре или около того.
Я пришла спустя несколько лет — и после, за несколько месяцев моя жизнь качественно изменилась и стала на порядок комфортнее. И уже на этом фоне я могу потихоньку задумываться о похудении и начинать работать в эту сторону. Но не всем так везёт, поэтому вопросы и комментарии могут задеть очень больную проблему человека.
Будьте добрее друг к другу.
#пухляшныеистории