Новые отношения наполнены улыбками, смехом, бабочками в животе и счастьем. Но со временем эти чувства приглушаются, бабочки замедляются. У многих они совсем исчезают, оставляя после себя чувство пустоты. Отношения превращаются из захватывающих в разрушительные. Иногда вы даже не замечаете, что это происходит, пока не стало слишком поздно. Вот несколько признаков того, что вы можете быть в таких отношениях:
· Вы избегаете определенных тем, потому что они расстраивают вашего партнера.
· Ваш партнер часто критикует вас за то, что вы делаете / говорите / носите.
· Вы не чувствуете, что у вас есть собственная жизнь.
· Ваши друзья или семья говорят, что вы ведете себя иначе или замкнуты.
· Вам трудно найти время для себя, но всегда находите время для своего партнера.
· Вы лжете своему партнеру или ваш партнер лжет вам.
Если что-то из списка вам знакомо, возможно, пришло время пересмотреть ваши нынешние отношения. Будьте честны с собой. Если раньше вы с партнером хорошо понимали друг друга, то можно попробовать поработать над проблемами, если нет, то, возможно, пришло время разорвать связь.
Обсудите ситуацию
Расскажите своему партнеру о своих чувствах. Вы можете чувствовать себя более комфортно, разговаривая в присутствии третьего лица - члена семьи, друга или психолога. Этот шаг может быть страшным, но он также может спасти ситуацию. К сожалению, разрушительные отношения редко могут быть исправлены, и иногда лучшее, что вы можете сделать, это уйти.
Будьте уверены
После расставания вы можете задавать вопросы «что если». Вы будете думать, что повели себя слишком резко, и что ваш союз был не таким уж и плохим. Есть шанс, что вы хорошо провели время и действительно наслаждались обществом друг друга, но это не значит, что отношения наладятся. Признайте, что ваше решение уйти было в ваших интересах.
Отвлекитесь
Ключ к тому, чтобы быть уверенным и поддерживать свое решение, - найти новую точку внимания. Теперь, когда вы свободны, потратьте свое время на себя. Выберись погулять с друзьями. Найдите новое хобби. Путешествуйте. Если есть чем заняться, вы не будете валяться и задумываться. Откройте себя заново.
Обратись за помощью
Вы можете поговорить с членом семьи или близким другом. Вы можете даже обратиться к профессионалу – психологу или консультанту. Возможно, вас будут преследовать страх, чувство вины или долга. Эти эмоции нормальны, но с вами все в порядке, и вы их не заслуживаете. Не бойтесь просить о помощи, чтобы вывести себя из сложной ситуации.