Нежные аппетитные зразы получаются по этому рецепту. Подойдут тем,кто следит за своей фигурой. Ведь зразы запекаются в духовке в фольге,а не жарятся на сковороде. Вам понадобится: Для фарша: Для начинки и крема: Способ приготовления: Из свинины и курицы сделать фарш( можно использовать и покупной. Соотношение 70 на 30 примерно). Добавить в фарш 1 яйцо,соль, лук,чеснок и специи по вкусу. Берём 6 варёных яиц. Смачиваемость руки водой для того, чтоб фарш не прилипал. Начинаем формировать небольшие лепешки размером с ладонь. В центр каждой кладём яйцо. Формируем зразы. Должно получится как на фото Таких зразы должно получится 6 штук. Далее каждую зразу мы заворачиваем в фольгу. Укладываем все на противень. В разогретую до 180-200 градусов духовку помещаем наши зразы. Время выдержки 25 минут. По истечению времени достаем из духовки. И освобождаем зразы от фольги. Каждую зразу разрезаемого пополам. Далее из всех половинок зраз нужно достать желтки. В отдельную посуду кладём жел
Диетические зразы в духовке с мягким сыром и зеленью.
30 ноября 201930 ноя 2019
107
1 мин