Подъем в 6.45. Ребенок ночью не кашлял и я даже выспалась.
Тихо собираюсь и ухожу на работу. Сегодня опять без зарядки.
В 8 завтрак:
Не знаю, насколько полезны эти протеиновые батончики. На упаковке написано, что много белка и нет сахара, но на вкус обычная сладкая вафля. Наверное очередная маркетинговая уловка?
Работы поубавилось и день сегодня очень медленно тянется. Несколько раз успели пройтись по лестнице.
В 12 часов стакан воды, потом банан и яблоко.
В 15 часов запеканка, которую я испекла вечером.
Весь день за окном снежок, так хочется погулять. В 17 часов выхожу с работы, уже темно. Снег так и идёт.
Нужно забрать ребенка у мамы, но сначала захожу в магазин. Как-то так получилось, что в моем гардеробе оказались одни только офисные юбки-карандаши, под которые не наденешь теплые колготки или свободный вязаный свитер. Куда подевались все остальные юбки- загадка. Поэтому хочу купить одну или даже парочку обычных повседневных, которые не требуют под себя каблуков и блузок.
Именно того, что я хотела, не нашла, но несколько штук всё-таки померила. В примерочной был очень яркий беспощадный свет, и я увидела всё то, что не хотела видеть и что удачно скрывает мое домашнее зеркало 🤦Кошмар. У меня висят бока, руки и попа совсем не подтянутые, ну и в целом картина нерадужная. Это я знала и раньше, но не думала, что всё настолько плохо. Так расстроилась, что юбки сразу отошли на второй план.
Пошла к маме. Та уже ждёт с ужином:
А ребенок сложил мне из мармелада какое-то существо:
Домой пошли пешком, мама решила с нами прогуляться.
Дома сразу приступила к замерам себя 😁
Обхват талии - 73 !!! см
Обхват бедер - 93 см
Обхват ноги (верхней части)- 52 см
Обхват руки (около плеча)- 27 см
Грудь не замеряла, так как не хочу, чтобы она уменьшалась. Но она у меня всегда худеет в первую очередь 😒
Ну правда, сколько можно уже отмазываться. То мне некогда, то болею, а моложе и лучше я не становлюсь. И такими темпами в порядок себя не приведу. Хватит уже тянуть резину, нужно браться за себя.
Не буду себе давать никаких громких обещаний, но с завтрашнего дня буду менять свой подход к делу, рацион, привычки.
А сейчас будем уже готовиться ко сну.
Всем хорошего вечера!