каждый день по 5 минут утверждайте себя произносить это вслух каждый день по 5 минут говорите я великий человек я замечательный человек я прекрасный а способный я признанный я отношусь одобрительно к этим 5 минутам скажите заявите об этом до того как день закончится лучше вам убедиться что заботитесь о себе примите решение сегодня я буду счастлив я не буду ждать когда самой будет происходить что-то замечательное я решаю что я не собираюсь тратить еще один день моей жизни на грустью мы не можем позволить себе сидеть без дела строй из себя жертву мы можем решить поменять свой образ жизни мы буквально можем вжиться в новую роль мы можем быть немного увереннее немного смелее немного агрессивнее немного заботливее это новый день я больше не буду усугублять свою жизнь я отпускаю то что не сработало если вы чувствуете вину то она станет больше если вы чувствуете страх он станет больше а что если вы потратите ту же самую энергию питая вашу веру питая ваши надежды питая ваши мечты мы должны быть людьми которые живут целеустремленны и под этим я подразумеваю то что именно мы решаем что мы будем делать поэтому мы встаем и делаем мы не ждем чтобы пришло желание или мысль что это хорошая идея или чтобы нашлась группа людей которые будут хлопать в ладоши болеть за нас то что напористость просыпается и угасает не означает что нужно с этим смириться у вас больше внутренней силы чем вы чувствуете по этому вставайте со своего дивана и преуспеваете в жизни перестаньте жалеет себя устраивая вечеринку самобичевания и пробудитесь наденьте туфли и скажите я не собираюсь жить в этом тюрьме у ныне запугивание страх и сомнения я оставляю и ухожу тот факт что вы сегодня живы означает что вы особенные тот факт что вы живы сегодня означает что в вашей жизни есть мощный призыв сделать что-то с остальной частью вашей жизни вы можете заполучить все что хотите время это то что у всех нас в одинаковом объеме 24 часа в сутки 7 дней в неделю разве не удивительно что некоторые люди успевают сделать слишком много в своей жизни а другие влачат жалкое существование [музыка] мы не можем скидывать все на обстоятельства мы те кто должны противостоять им у всех нас есть неуверенность это глубокий страх и все остальные страхи так или иначе происходят от него вам необходимо научиться гордиться собою когда вам грустно когда вы испытываете разочарование знайте что это не вы не вы не вы в большинстве случаев посмотрите на себя сверху вниз вы должны научиться чувствовать себя хорошо начать думать о своем предназначении начать отстаивать себя будьте одержима заставьте себя улыбаться начните стремиться к чему-то рассчитывайте что лучшие будет происходить живите каждый день с мыслью что хорошая будет случаться в любой момент что-то хорошее произойдет со мной и что-то хорошее произойдет вам не говорите эти слова отведите 5 минут в день признайтесь о страхе перед самим собой и это изменит вашу жизнь