Современное общество на пике прогресса узнало множество заболеваний, одним из которых стал рак. Если ещё несколько десятков лет назад люди только слышали об этой страшной болезни, то сегодня они столкнулись с ней «глаза в глаза».
Многие учёные уверены, что большей части этот недуг связан именно с нашим организмом, а избежать его можно при помощи простых доступных продуктов. Действительно, не зря же говорят «Мы то, что мы едим», и в этом есть определённый смысл.
Итак, топ продуктов, которые обладают противоопухолевыми свойствами:
- молочные продукты с низким содержанием жира. Они выводят из организма антиоксиданты, заставляя его естественным путём омоложаться. Такие процессы способствуют предупреждению развития онкологических заболеваний;
- брокколи — полезный «кудрявый» овощ, который заставляет организм запустить процесс роста стволовых клеток, а они в свою очередь являются одним из самых мощных врагом рака;
- ягоды содержат в составе такие вещества, как фитонутриенты. Они обладают не только омолаживающим эффектом для человека, но и уничтожают раковые клетки;
- томаты. Любимый всеми помидор полезен в борьбе с женским недугом, таким, как злокачественная опухоль шейки матки и мужским — раком простаты. В красном овоще содержится ликопин, который препятствует росту опухолей;
- грецкие орехи — кладезь витаминов и микроэлементов, которые способны сохранить здоровье женской груди и предотвратить опухоль молочных желёз. Фитостерол, вещество, которое незаменимо для предотвращения раковых процессов. Также орехи содержат селен, который напрямую действует на иммунную систему, активизируя борьбу с недугом;
- арахис — орех, который способен почти на 60% снизить риск возникновения онкологических процессов в толстой кишке у прекрасного пола;
- чеснок и лук. Не зря говорят, что эти овощи способны избавить от всех болезней. Они содержат в своём составе фитохимические вещества, которые препятствуют образованию опухолевых процессов в мозге и прямой кишке;
- зелёный чай содержит полифенолы, которые стали незаменимы в борьбе с меланомой — раком кожи. Эти вещества не только разрушают клетки рака, но и запускают процесс омоложения организма на клеточном уровне;
- масло оливковое содержит большое количество антиоксидантов. При регулярном употреблении масла риск возникновения рака кишечника снижается в несколько раз;
- красное вино содержит в своём составе уникальное вещество – апопзот, которое считается разрушителем раковых клеток;
- рыба содержит в себе омега-3 жирные кислоты, которые активизируют иммунную систему, заставляя бороться с различными видами рака;
- бананы зрелые, кожа которых начала чернеть, способствуют выработке таких веществ в организме человека, которые разрушают раковые клетки. Японские учёные утверждают, что бананы не заменимы в борьбе с раком разных органов.
И это не весь список продуктов, которые призваны природой, помочь нам оставаться здоровыми. К продуктам, которые способствуют разрушению клеток злокачественных опухолей, также относятся: зелень, яйца, семечки, шиповник и так далее. Если смотреть на этот список полезной еды, то можно выделить то, что все продукты легкоусвояемые, а это, как известно, отражается и на пищеварительной системе. Оказывается, предотвратить появление страшного недуга не так-то сложно, стоит только присмотреться к своему ежедневному рациону!