Люди, которые смотрят телевизор более 3 часов в день в течении 6 и более лет имеют значительно худшие характеристики вербальной памяти в сравнении с теми, кто не делает этого. Это подтвердили ученые из университетского колледжа Лондона.
В исследовании, которое длилось 6 лет, принято участие более 3 с половиной мужчин и женщин в возрасте 50 и более лет. Большинство их них работали по стандартному графику, еще не вышли на пенсию. Состояние памяти замерили в самом начале исследования. Затем подопытным включали обычное телевидение и на протяжении трех часов они должны были смотреть его каждый день. Так продолжалось 6 лет.
Результаты исследования поразили ученых. Состояние вербальной памяти значительно ухудшилось. Люди не могли воспроизводить последовательности слов по порядку также хорошо, как и их одногодки, но не смотрящие так часто телевизор.
Вербальная память необходима человеку, чтоб запоминать разговор, описание дороги, понимать суть происходящих событий. Если наблюдаются повреждения, то человек больше не может правильно обрабатывать поступающую информацию. Запоминания и анализ даются ему с трудом.
Этим же исследованием было доказано, что разрушительному действию телевидения подвержены все люди, вне зависимости от их пола и состояния здоровья. Главный влияющий фактор – это число часов, проведенных перед телевизором. Чем их больше, тем сильней будет эффект.
Но что же является причиной такого расстройства? Ученые предполагают, что дело тут в том, что телевидение, а точней все эти хайповые темы, эмоции, вызванные мелодраматическими ситуациями, возбуждают мозговую активность, но выброса никакого нет. Мозг поэтому становится менее сосредоточенным – привыкает к тому, что стрессовые ситуации ничем не оборачиваются плохим. Возникают минимальные ритмические колебания – альфа-волны меньшие по своему размеру. Кроме того, учёные выделяют и то, что ухудшение вербальной памяти может быть вызвано эмоциональным и визуальным стрессом, который испытывает мозг во время просмотра телевидения.
Возможно, что именно эти причины влияют на то, что наши взрослые мамы и папы, а возможно и бабушки с дедушками, часто жалуются на плохую память, на то, что забывают дни рождения или имена своих родственников. Не стоит злиться на них – это особенности нашего мозга. Устранить дефект поможет посильная терапия: изучение иностранных языков, сложные виды танцев, где нужно запоминать последовательность действий, логические игры, наподобие шахмат, и простые прогулки на воздухе, чтоб питать мозг кислородом.
А как часто вы смотрите телевизор? Подписывайтесь на канал и ставьте лайки – будет много интересного!