Вот если бы женщины слушали своё тело и ухаживали за ним с той же регулярностью, как ходят за продуктами - так и проблем было бы меньше. ведь очень прекрасная половина человечества,погружаясь в ежедневные заботы , недооценивает сигналы,не реагирует на то , о чем говорит наше тело. а потом когда уже поздно- ой, у меня что-то руки-ноги отваливаются,шея болит , нет энергии и сил. Наше тело-это храм нашей души. Тело регулярно посылает нам сигналы ,когда : Важно уметь распознать эти сигналы . Например : Как же наладить связь с Вашим телом:
Вот если бы женщины слушали своё тело и ухаживали за ним с той же регулярностью, как ходят за продуктами - так и проблем было бы меньше.
ведь очень прекрасная половина человечества,погружаясь в ежедневные заботы , недооценивает сигналы,не реагирует на то , о чем говорит наше тело.
а потом когда уже поздно- ой, у меня что-то руки-ноги отваливаются,шея болит , нет энергии и сил.
Наше тело-это храм нашей души. Тело регулярно посылает нам сигналы ,когда :
- болеет
- чувствует неудобство
- остается без энергии
- чувствует напряжение и неудобство
Важно уметь распознать эти сигналы .
Например :
- когда у женщины есть проблемы с весом , чаще тело говорит о том,что женщина нуждается в защите и не чувствует себя в безопасности.
- чувство слабости в теле и чувство что нет энергии ,говорит о том что , вы мало удивляете себе внимания. Внутренний ресурс давно помахал вам рукой!
- когда много забот , стресса , ваше тело - болеет.
- отсутствие оргазма и удовлетворения в сексе с мужчиной - тоже сигнал тела, к которому нужно прислушаться. А не списывать , что мужчина не постарался.
Как же наладить связь с Вашим телом:
- Взять за правило, когда чувствуете дискомфорт, понять причину и перенаправить его в комфорт .
- Отлично помогают положительные аффирмации.
- медитации
- Любить своё тело и ухаживать за ним.
- есть и более глубокие причины, не только физические , но и психологические, которые нужно разбирать со специалистами.