Как поставить голос – этот вопрос задают себе не только те, кто мечтают стать радио- или телеведущими, но и все, кто часто выступает публично, ну или просто хочет, чтобы окружающие восхищались, когда вас слышат. Запомните главное: голос – это мышца. Отнеситесь к постановке голоса как к занятиям в спортзале, ведь голос в какой-то мере тоже нужно «прокачивать». Даже если от природы вы не обладаете приятным тембром, это не значит, что для вас все потеряно, и вы не сможете красиво говорить. Для того, чтобы хорошо «звучать», важны следующие составляющие: дыхание, дикция и резонаторы (это нос, грудь и голова). Сегодня мы поработаем над дыханием. Потому что постановка голоса буквально означает следующее: научиться поддерживать звук дыханием и направлять его в резонаторы. То есть, в процессе постановки голоса дыхание – это первая и одна из самых важных ступеней.
Казалось бы, что сложного, дышать-то мы все умеем. Но нет! Дыхание в радио-речи – это очень важный фактор. Вслушайтесь в речь профессионального радиоведущего: часто ли он дышит даже во время быстрой и интенсивной новостной начитки? Опытный ведущий заранее набирает глоток воздуха во время отбивки (отбивка в новостях это объявление рубрики типа «Про погоду») и практически на одном дыхании (но не нервно и сумбурно и задыхаясь на последних словах) читает новости. Естественно, ведущие дышат, как и все люди: но это дыхание осуществляется практически «неслышимо» и незаметно. Попробуйте сделать следующее, прочитайте вот эту небольшую новость и посчитайте, сколько вздохов вы сделали. А лучше запишите свою начитку на диктофон и обратите внимание на то, КАК вы дышите:
«Рейс, который должен был вылететь из Петербурга в Воронеж ещё в четверг вечером, несколько раз откладывался, а к этому часу стало известно о его отмене. Пассажиры, которые всю ночь провели в Пулково, разъезжаются по домам. Причиной стал сильный туман в Воронеже, сообщили на горячей линии перевозчика. Людям предложили на выбор вариант вылета из Москвы или возврат денег за билет, — сказали в информационном справочном центре авиакомпании «РусЛайн». По данным онлайн-табло аэропорта Воронеж, на посадку и вылет там задерживаются практически все рейсы».
Ну что, сколько раз вздохнули? Ведущий новостей в идеале прочитает эту новость с одним вздохом до слов «Людям предложили на выбор…». При этом вдох этот будет коротким, легким и еле слышным.
Тренировать дыхание так, чтобы вы могли произносить фразы в эфире без частых, тяжелых вдохов можно с помощью быстрой начитки сложных текстов, например, а еще с помощью говорения в движения – так можно и говорить красиво научиться, а заодно и калории сжечь. Но мы, пожалуй, выберем более щадящий способ и попробуем научиться правильно дышать на примере «Илиады» Гомера. Но для начала немного «разогреемся» с помощью дыхательной гимнастики. Для начала, положите ладонь на диафрагму и медленно, глубоко выдыхайте. Если вы все делаете правильно, то рука будет ощущать движение стенки живота. Несколько раз сделав это упражнение, подложите ладони на рёбра и тоже несколько раз вдохните и выдохните. И, наконец, самое сложное: на счёт раз на вдохе втяните живот. Затем на два - расширьте грудную клетку. На три - на несколько секунд подтяните живот ещё, а затем сделайте медленный выдох. Также повторяйте это упражнение несколько раз.
Итак, ниже будет фрагмент из гомеровской поэмы. Вам нужно набрать побольше воздуха и постараться произнести как можно больше слов из этого отрывка на одном дыхании. В идеале этот фрагмент нужно прочитать лишь с одним вздохом. Причем, в этом случае можете забыть об артистизме и красивом произношении. Просто постарайтесь прочитать как можно больше фраз, не дыша:
Так над божественным Гектором в гневе своем он ругался.
Жалость объяла бессмертных на оное с неба взиравших;
Тело похитить зоркого Гермеса все убеждали;
Всем то казалось угодным; но только не Гере богине,
Ни Посидону царю, ни блистательноокой Афине;
Им, как и прежде, была ненавистною Троя святая,
Старец Приам и народ, за вину Приамида Париса:
Он богинь оскорбил, приходивших в дом его сельский;
Честь он воздал одарившей его сладострастием вредным.
Ну что, как успехи? Сколько вздохов сделали?
Даже если вы чуть не задохнулись после второй строчки, не беда. Натренировать дыхание можно за довольно короткие сроки, НО выполнять эти упражнения нужно систематически. Если с утра вы делаете зарядку, то добавьте в список физических нагрузок работу над дыханием (вскоре ещё добавятся упражнения на дикцию) и как можно больше читайте вслух. Причём, желательно записывайте отрывки, которые вы читаете и отслушивайте их. Пока вас не удовлетворит собственное звучание, продолжайте читать и записывать. Для чтения подойдут и отрывки из художественной литературы (они помогут вам проработать артистизм и умение выбирать верные интонации), и обычные новости в интернете (так, вы поработаете над манерой «новостника» и над техникой речи).
В следующий раз продолжим работать над голосом и заодно сделаем несколько упражнений на дикцию. Оставайтесь на связи😉
