Где взять палитру для раскраски серых будней?

Не понимаю смысла, не нахожу в себе сил, мотивации, целей...

Последнее время все чаще слышу подобного рода фразы от окружающих меня людей, да что там, у самой, нет - нет, да проскочит аналогичная мысль в голове. Что это осенне-зимнее депрессивное состояние, когда хочется спать, лениться и заниматься самобичеванием, или новая тенденция? Порой, текущий ритм жизни у меня ассоциируется с "крысиными бегами" в замкнутом пространстве. Все мы куда-то бежим, а результата нет, ибо цели. т.е. финишной точки мы себе не ставим. Я пытаюсь для себя оправдать такие моменты усталостью, как моральной, так и физической, но корень зла кроется в другом. Как только я вытаскиваю себя за волосы из из этого состояния меланхолии, начинаю придумывать и реализовывать какие-либо активности ( будь то поезда на выходные в Европу или прогулка с семьей в парке), мир приобретает новые краски. Через облака пробивается солнце, иней на скамейках в шесть утра выглядит живописно и свежо, а ночной лай соседской собаки звучит мелодичнее. Проведя нехитрый анализ, понимаешь, что дело не в усталости (т.к. при дополнительных активностях энергозатраты растут, а не уменьшаются), дело в лени, бездействии и желании себя пожалеть. В такие моменты вспоминаешь, что ты сам творец своей судьбы. Безусловно, есть внешние факторы, которые накладывают свой отпечаток, но если ты не можешь изменить ситуацию, то измени свое отношение к ней.

Мораль вышенаписанному для меня в том, что подумать и позаботиться о себе нужно, в первую очередь нам самим, тогда и "избушка повернется к тебе передом, а к лесу задом".