⚠Внимание! Опасно для жизни☠
Сквозь туман депрессии просочился луч разума. Я осознала необходимость шоковой терапии. Это некая иголочка, укол которой напомнит мне, что я жива, раз мне больно. Такой иголочкой стала "Диета медиков". Наткнулась на нее во время серфа по сайтам часа в три утра. Отзывы обещали быстрый сброс лишнего и здоровое самочувствие. ОК, впряглась в дело. Диета существует в нескольких вариантах: 7 дней, 10 дней, 14 дней...Решила, что для первого раза хватит недели.
✔День1
«Водный» день. Полтора литра минералки без газа. Обнаружила, что пить вообще не умею. В смысле хочется пить? Не знаю. Вот чаю и кофе хочу. Когда скучно. А жажду мой мозг как-то не осознавал обычно. Самочувствие ОК. Решила: фигня-вопрос, пойду на 2 недели.
✔День 2.
Один литр нежирного молока. С 7 до 8 часов вечера – яблоко. Ого, жить было сытно. Узнала, что молоко это еда🤔 Яблоко предельно порадовало. ✔День 3.
Без пищи. Снова пьем минеральную воду. Серьезно? Третий день без мяса. Начала задумываться, что люди вокруг тоже из мяса состоят. Гоню мысли, запиваю водой отчаяние.
✔День 4.
Салат из овощей (морковка + капуста + зелень) с ложкой оливкового масла. Можно употребить только 1 литр пищи за день. Нет ничего противнее, чем ЭТО на голодный желудок. Я, к тому же, соскучилась по теплому и потушила ЭТО. Стошнило.
✔День 5.
Утром не вставала, а восставала из мертвых. Жизнь не имеет смысла, руки дрожат, голова кружится.
Меню – как во вторник.
✔День 6.
Завтрак: вареное яйцо, несладкий чай. Обед: бульон из любых овощей (250 мл), отварное мясо нежирных сортов (100 г), консервированный горох (100 г). Господи, я что, ем? Голова не кружится, руки еще дрожат. Решила, что лучше рожать, чем сидеть на диете медиков. Да и вообще всё лучше, чем сидеть на диете медиков.
✔День 7.
Завтрак: стакан молока, кефир (250 мл), нежирный творог (60 г).......да пошло оно все к черту, я и так королева.
Чтоб я еще хоть раз....Хотя. На весах отвес 7 кг. В принципе, не так и трудно, можно повторить в отпуске😁
Лицам до 18-ти не повторять. А здоровым людям с лишним весом пара дней в неделю не повредит😉
