В этом видео тренер объясняет тактические действия в боксе против более быстрого противника.
Противник постоянно бьёт и успевает уйти от ударов. Вы за ним не успеваете. Надо психануть! Но ... контролируемо.
Можно побежать в противника с разноимённой тройкой.
Тройку надо подготовить движениями корпуса и шагами в стороны. В какой-то момент вы грузите правую ногу и толкаетесь ей вперёд и бежите в соперника с ударами.
Вы бежите лицом вперёд, противник (если он решил отступать), отступает спиной вперёд, поэтому вы его неизбежно догоните.
Ваш первый удар, скорее всего до него не достанет, нет смысла в него вкладываться, второй удар придётся по защите, по рукам, его также не нужно наносить сильно, зато третий удар достигает головы противника, поэтому третий удар должен быть акцентированным - надо добавить в удар пятку и бедро.
Смена рук при тройке очень важна. После удара не нужно забирать руку назад, а сразу бить следующий удар - кулаки сменяться автоматически. Такое постоянное нахождение ваших кулаков в области головы противника не даёт ему бить контрудары.
Пока вы бьёте, вас не бьют!
Третий удар - самый длинный и мощный. Цельтесь в челюсть, но можно попасть в грудь - тоже неплохо.
Данную тройку можно бить и с левой ноги - разницы нет.
Последнее замечание: руки за ногами всегда успеют, а ноги за руками - нет. Поэтому, чтобы не провалиться, не следует торопить бить удар - сначала движение ног (шаги), потом движение рук (удар).
Пользуйтесь!
Записывайтесь на занятия к Алексею Фролову по тел? 8-926-222-84-49.
