На первых порах практики может стать не по себе. Возникает подташнивание и лёгкая боль. Это нормально. Вы можете сами догадаться, откуда это приходит. Это приходит оттого, что начинается процесс очищения организма. Допустим, мы сделали какое-то скручивание, нажали на область печени. Потом мы вышли из скручивания. Та грязная кровь, которая годами в печени накапливалась, вдруг выдавилась оттуда в кровеносную систему. Эта кровь начинает двигаться. Эта кровь попадает в органы и от этого возникает неприятное ощущение тошноты.
Но через это надо пройти. Без первого шага очищения не бывает. Если ваш организм сильно засорён, то вы будете испытывать эти ощущения. Но это долго не продлится. Буквально пара недель – и это начнёт уходить. Ваш организм будет очищаться, кровь будет избавляться от токсинов и тошнота пройдёт.
Может заколоть в пояснице. Причина та же самая. Вы долго не двигались, у вас всё закостенело. Вы начинаете двигаться и запускаете процесс. Болезнь начинает уходить через боль. Это ещё один принцип восточной медицины, что болезнь как правило уходит через боль. Она не хочет сразу с вами прощаться. Она сопротивляется, даёт вам напоминания о себе в надежде, что вы снова за неё уцепитесь и её никуда не отпустите.
Человек действительно бывает сильно привязан к своей болезни. Вы тоже должны быть внимательны. Если причина вашей болезни связана с бессознательным, с вашим психологическим состоянием, вам будет казаться, что «всё мешает». То вас кто-то отвлекает, то что-то заболело, то вдруг времени не стало. Вроде было, а теперь не стало. Это всё не просто так. Когда человек становится на путь исправления, на путь очищения своей кармы (а йога – это метод очищения кармы), то сначала карма не желает вас отпускать. Она будет сопротивляться и чинить вам козни. Вы должны это выстоять. Слишком долго это не продлится. Вас проверяют на внутреннюю устойчивость, что вы действительно готовы к изменениям. Вселенная смотрит, вселенная наблюдает. Если вы этот урок проходите, вам открываются большие перспективы по самосовершенствованию.
Алексей Ли
Если вам понравилось, поставьте лайк и подпишитесь на нас
Начать практику и отправиться на Алхимический йога-ретрит вместе с нами