В последнее время в мире резко растёт потребление антидепрессантов.
В частности, в США за период с 1988 по 2008 г. использование антидепрессантов выросло на 400%. Более того, антидепрессанты настолько популярны, что их выписывают людям, которым они совершенно не нужны. Две трети выписанных рецептов выписаны для людей, у которых нет депрессии!
Лидерами в потреблении антидепрессантов являются очень разные страны, такие как Исландия, Австралия, Португалия и Канада. До 10% населения этих стран принимают антидепрессанты на постоянной основе!
Что это за странная ситуация и почему она возникла?
Примитивизация мозга
Депрессия — это когда
хочется домой и на диван,
но ты уже дома и на диване.
Я уже писал в выпуске «Гормонов счастья не существует», что сейчас в СМИ проповедуются очень простые взгляды на мозг. Мозг воспринимается что-то вроде пробирки, в которую нужно только добавить нужные реактивы и всё будет в порядке.
Конечно же, эта схема далека от реальности. Мозг нужен для отражения мира. Наличие или отсутствие определённых нейромедиаторов вообще ни о чём не говорит, если не понимать, в какой ситуации находится человек.
Рассмотрим ситуацию на примере одного из самых популярных антидепрессантов, который называется Прозак (флуоксетин, депрекс). Так, в США в 2010 году было выписано свыше 24 миллионов рецептов на Прозак.
В основе применения Прозака лежит предположение, что депрессия – это результат нехватки нейромедиатора серотонина. Отсюда простая мысль – для лечения депрессии нужно увеличить в мозге количество серотонина. Прозак как раз это и делает.
То есть смотрите, что происходит. Фармацевта в данном случае совершенно не интересует, что случилось с пациентом, какая у него психологическая травма.
Идея проста, если пациенту плохо – искусственно увеличим содержание серотонина. Должно же ведь стать лучше.
Прозак назначают даже при застенчивости. Не умеешь общаться с людьми – съешь таблетку – станешь гением общения.
Что же показывают результаты клинических исследований? Эффект применения Прозака мало чем отличается от эффекта плацебо, а плацебо – это лекарство-пустышка. То есть с точки зрения лечения депрессии – пользы от Прозака нет.
Но вот побочных эффектов у Прозака очень много:
- Бессонница,
- Головная боль,
- Отсутствие аппетита,
- Аноргазмия,
- Эректильная дисфункция…
Но самое главное – повышение риска суицида. В одном исследовании были изучены 87 000 пациентов, у которых после приёма Прозака было отмечено резкое увеличение суицидальных попыток.
Почему же люди после приёма Прозака хотят убить себя? Ответ достаточно прост. Если у человека депрессия, то она возникла не просто так. Есть причина. Мозг пытается привлечь внимание к этой причине, поэтому уровень серотонина и снижается.
Есть похожий механизм – это плач. Если у человека горе, то слёзы помогают с горем справиться. Но теперь представьте себе, что изобрели таблетку, которая запрещает слёзы. Людям станет гораздо тяжелее справиться с горем.
Так и Прозак. Если механически вмешиваться в работу мозга, то человек не может естественным образом справиться с депрессией, поэтому ему становится сильно хуже. Отсюда и мысли о самоубийстве.
Производитель Прозака компания Eli Lilly длительное время скрывала информацию о самоубийствах вследствие приёма Прозака. Когда это вскрылось, то компания объяснила самоубийства передозировкой или… проявлением депрессии.
Нельзя просто так в мозг добавлять нейромедиаторы. Всё-таки мозг – это очень сложное устройство. Испортить его работу очень легко.
Опять же, у психически здоровых людей уровень серотонина постоянно меняется. Но при этом эти люди не впадают в депрессию при его снижении.
Но людей уже убедили, что без антидепрессантов никак. Пусть лучше самоубивается, только пусть не жалуются.
Поэтому использование антидепрессантов – это весьма рискованное дело. Какой же путь лучше?
Естественный путь лечения депрессии
— По-моему, у тебя депрессия.
— По-моему, тебя не спрашивали.
Если у вас портится настроение, то этому есть причина. Бездумно пичкать себя таблетками не стоит.
Сначала обратите внимание на симптомы:
- Плохое настроение,
- Долго не можете заснуть,
- Просыпаетесь с тяжёлыми мыслями,
- Появляются мысли о суициде…
Это всё симптомы депрессии. И нужно что-то сделать с собой. Но всё это – следствие некоторой жизненной ситуации, в которой вы оказались. Как правило – это появление проблемы, которая человеку кажется неразрешимой.
Но таблетки здесь не помогут. Депрессия пройдёт только в том случае, если вы найдёте решение возникшей проблемы. А для этого нужно остановиться и как следует обдумать ситуацию:
- Что именно вас тревожит?
- Когда началось беспокойство?
- При каких мыслях оно усиливается?
Вы можете задавать эти вопросы сами себе, можете обратиться к психологу. Это уже неважно. Главное – решить внешнюю проблему, а не пытаться забить мозг таблетками.
Плохое настроение –
это повод остановиться и задуматься:
то, чем я сейчас занимаюсь, оно мне надо?
Если вы хотите узнать, как работает ваш интеллект, рекомендую прочитать мини-книгу «Самое важное о вашем интеллекте».
Из книги вы узнаете:
- Главный принцип работы интеллекта
- Единственный способ достичь успеха в любой области
- Как ваш интеллект влияет на вашу жизнь?
- Как связаны интеллект и здоровье?
- Чем на самом деле думает человек?
- Как стать гением в любой области
Чтобы получить книгу бесплатно, нажмите на ссылку ниже: https://sheremetev.aoserver.ru/?r=ac&id=8487&lg=ru