Предыдущие посты:
В 23 года я весил 55 кг, но потом набрал 20 кг (и много мышц) за 12 месяцев. Моя история
Одно упражнение, после которого моя спина стала намного больше
Каждое утро у меня одинаковый и дешевый завтрак. Он делает сильнее
Это упражнение точно сделает твои руки больше. Вырастут и бицепс, и трицепс
Чувствуешь боль в плечах, а еще они хрустят? Одно упражнение поможет тебе
Занимаетесь дома и нет штанги? Это упражнение неплохо заменит жим лежа
Как накачать плечи без штанги и гантелей. Три упражнения для дома
Привет!
Накачаться - половина дела.
Гораздо труднее долго сохранять хорошую форму.
Готовы ли вы всю жизнь следить за своим телом?
Правильно питаться, вовремя ложиться спать, регулярно подкачивать тело спортивными добавками?
Если нет, то о теле бодибилдера даже не стоит мечтать.
Все равно вы его быстро потеряете.
Например, в свое время канадец Пол Диллетт взрывал мир потрясающими формами.
Но жизненные проблемы отодвинули спорт на второй план.
И что?
Встретив парня со второго фото, вы бы поняли, что это не простой толстяк, а качок?
Похожая ситуация случилась и с Кевином Левроном.
Парень справа похож просто на крепкого мужика, но никак не на легенду бодибилдинга:
Пузико - вообще характерная штука для бывших участников соревнований по ББ.
Чтобы это подтвердить еще раз, посмотрите на актуальную форму Флекса Уиллера.
А все почему?
Все просто: в зал парни уже не ходят, а привычка потреблять много калорий никуда не делась.
Организм привык, ему надо.
Переработается ли все в мышцы или жир ему не принципиально.