В книге "Эссенциализм. Путь к простоте" описан любопытный эксперимент, доказывающий, что беспомощности можно научить. 😑
Суть эксперимента такова:
Ученые разделили собак на три группы.
1.Первая группа была посажена на привязь, через которую получала удар электрическим током, но также им был дан рычаг, нажатие на который прекращало действие тока.
2.Собаки второй группы были посажены на такую же привязь, и им был дан почти такой же рычаг, за исключением того, что он не работал, оставляя собаку без возможности отключить ток.
3.Третья группа была посажена на обычную привязь без всякого воздействия тока.
После этого собак помещали в клетки, разделенные в центре низким барьером. К одной половине клетки был подведен электрический ток, а к другой нет. Собаки, которые могли выключить ток, и те, которые вообще не подвергались воздействию электричества в первой стадии эксперимента, быстро научились переходить через барьер на безопасную сторону.
Но те собаки, которые не могли отключить ток, не делали этого.😑 Эти собаки не приспосабливались и не привыкали. Почему же они не пытались избежать удара током?🤔 Они НЕ ЗНАЛИ, что у них есть какой-то выбор, кроме этих ударов. Они НАУЧИЛИСЬ беспомощности.
Читая об этом, я чрезвычайно впечатлилась силой воздействия этого неуловимого факта. 😮
И несмотря на то, что в эксперименте участвовали собаки, я часто сталкивалась и на собственном примере и на примере других людей, как "выученная беспомощность" влияла на поведение и на принятие решений человека.
Кроме того, мне стало понятно, ПОЧЕМУ человек отказывается пробовать СВОИ силы там, где МОГ БЫ СПРАВИТЬСЯ САМ, если не считать, конечно, банальную лень и желание манипулировать другими.
Эта история повлияла на меня. Я стала отслеживать за собой проявление так называемой выученной беспомощности и принимать меры.
В конечном счете, осознание этого аспекта и работа над ним дает мне уверенность в самоэффективности, основанной на реальных фактах и достижениях.
Хотя, конечно, те, кто беспочвенно верит в себя, возможно, счастливее.