Опьянение — не просто эффект после употребления алкоголя. В первую очередь это довольно сильно отравление организма, которое может привести к большим проблемам со здоровьем. Поэтому всем, кто так или иначе употребляет алкоголь, важно знать признаки опьянения.
Для начала разберем главные этапы опьянения, а затем разберем самые очевидные признаки того, что пора заканчивать веселье и ложиться спать.
Этапы опьянения
1. Ощущение эйфории.
У каждого оно возникает после разного количества алкоголя, но в среднем это 1-3 порции алкоголя. Одна порция — 10 мл этилового спирта. В алкогольных эквивалентах это:
- 100 мл вина;
- 400 мл слабого пива (не более 3%);
- 30 мл крепкого алкоголя (например, водки).
Повторимся, данные усредненные.
Эйфория характеризуется развязным поведением, повышенной уверенностью в своих силах, замедленной реакцией.
2. Возбуждение.
Для достижения эффекта нужно 3-5 порций алкоголя. Вторая стадия, которая характеризуется легкой потерей координации, двоением в глазах (легким), иногда вялостью и сонливостью. Также отмечаются проблемы с памятью — человеку непросто что-то вспомнить, его рассуждения часто нелогичны.
3. Стадия спутанного сознания.
Более 5 порций алкоголя в течение 1 часа. Человек неадекватно реагирует на окружающее, у него сильно нарушается координация (человек буквально валится с ног), возникают проблемы с восприятием реальности. На этой стадии человека может легко стошнить, ему может стать дурно.
4. Ступор.
Финишная черта. Человек не управляет своим телом, не может контролировать реакции организма. Его начинает рвать, дыхание становится прерывистым, а кожа приобретает синеватый оттенок.
В этом случае требуется срочная медицинская помощь, иначе перебравший может просто умереть.
Самые явные признаки опьянения
Надеемся, вам понятно, что вовремя остановиться очень важно, как бы тяжело порой это ни было.
Перечисленные ниже признаки помогут с уверенностью определить, что человек уже «под градусом»:
- яркий болезненный румянец на щеках;
- девиантное (выходящее за рамки норм) поведение;
- неконтролируемые эмоции;
- плохая координация движений.
Заметили 2 из перечисленных признаков у человека — скорее всего он уже порядочно пьян.
Как самостоятельно понять, что пьян
Признаки признаками, но самоконтроль еще никто не отменял. Вот только порой под действием градуса кажется, что держишься бодрячком и алкоголь вообще не действует. Однако, не все так просто. Скорее всего, мозг уже просто не может адекватно оценивать ситуацию.
Вообще, лучший способ не допустить опьянения — дозировать употребление спиртного. Например, пить по 1 порции в час.
Однако в пылу веселья сделать это очень непросто.
Поэтому для надежности лучше сделать парочку тестов:
- закрыть глаза и коснуться указательным пальцем кончика носа;
- пройти несколько метров по прямой;
- попробовать простоять с полминуты на 1 ноге.
После проведенных тестов вы сможете понять, насколько велика степень вашего опьянения.
Самый точный способ понять, что ты пьян
Воспользоваться алкотестером. Его можно без проблем купить в ближайшей аптеке или заказать через интернет.
Больше полезных советов на сайте русскаядымка.рф