В 50 лет может казаться, что мир меняется слишком быстро
и угнаться за стремительными переменами нельзя. Можно!
Быть «на волне» — не суперспособность, а вполне доступная возможность. Рассказываем о пяти способах оставаться активным независимо от возраста.
Способ 1: Осваивать новые профессии
40% работодателей готовы нанимать людей старше 40 лет. Если кажется, что некоторые знания неплохо было бы освежить, можно пройти курсы повышения квалификации или проконсультироваться с HR-специалистом. Освоить новую профессию не так сложно, как кажется,
и возраст точно не помеха.
Способ 2: Продолжайте учиться
Эзоп говорил: «Не стыдись учиться в зрелом возрасте». Результаты ряда современных исследований подтверждают его слова: год учёбы продлевает жизнь в среднем на 11 месяцев. Чтобы получить новые знания, не обязательно подавать документы в университет. Бесплатные лекции, вебинары и курсы — вот современные форматы обучения.
Даже из дома выходить не нужно.
Способ 3: Отправляйте деньги работать
По статистике, больше 30% жителей России хранят сбережения дома.
Если вы привыкли откладывать деньги «под подушку», пора переходить
на новый уровень. Пусть деньги работают на вас: оформите вклад
с повышенным процентом. Если вам не хочется идти в банк,
можно сделать это удалённо. Например, в приложении Сбербанк Онлайн.
Способ 4: Оптимизируйте расходы
Отличная новость: для этого не придётся сидеть с листком бумаги, скрупулезно высчитывая траты! Бонусные программы помогут значительно сократить расходы — где-то до 30%. Копите бонусные баллы СПАСИБО, оплачивая до 99% стоимости покупок в магазинах-партнёрах программы. Сэкономленными деньгами пополняйте банковский вклад.
Способ 5: Продолжайте движение
Не важно, занимались вы спортом ранее или нет — даже без опыта физических нагрузок можно отыскать комфортную для вашего уровня подготовки активность. Спорт снижает риск возникновения
сердечно-сосудистых заболеваний на 28%, и это отличный стимул,
чтобы попробовать себя в скандинавской ходьбе, йоге или плавании.
Как это всё успеть?
Присоединяйтесь к каналу «Активный возраст» в приложении
Сбербанк Онлайн. Здесь мы собрали всё, что пригодится для нового, активного стиля жизни.