В прошлой статье мы выявили корни нашей неосознанности.
Как понять, что вы живете неосознанно?
1. Вы не чувствуете СВОИХ желаний. У вас есть желания, вы умеете желать. Но исполнение желаний не приносит особой радости, вдохновения, счастья. Вы даже можете не заметить “сбытие ваших мечт”.
2. Вы никогда не чувствуете вдохновения. Неосознанность порождает мысли, будто у вас нет никаких пристрастий. Но так не бывает. У любого человека есть что-то, чем ему нравится заниматься, что его воодушевляет, окрыляет, заставляет глаза светиться живым блеском.
3. Вы тратите слишком много времени на дела, которые вы не приносят вам никакой пользы, например, просмотр сериалов, реалити-шоу, зависание в соцсетях. Вы растрачиваете вашу жизнь, на пустое времяпрепровождение, которое не ведет к лучшей жизни, не закладывает фундамент для лучшего будущего.
4. Вы не строите планы своей будущей жизни. Конечно, это здорово, жить прямо сейчас и в этот момент. Но иногда нужно смотреть вперед, чтобы увидеть, куда вы хотите пойти и чего желаете достичь.
Если у вас нет цели или плана, то вы как тот пассажир, который берет билет куда попало, в надежде очутиться где-нибудь в хорошем месте. Но без четкого знания, что же такое это “хорошее место” вы его так и не найдете.
Так же, как навигатор ведет вас к месту назначения, вам нужен внутренний GPS, чтобы вести вас по правильному пути.
5. Среди вашего окружения есть люди, которые вам не нравятся, мнения которых вы не поддерживаете. Осознанный человек четко знает, какие люди должны его окружать, чтобы ежедневно, ежечасно и ежеминутно он находился в процессе роста и развития к лучшему.
6. Вы зависимы от телефона/телевизора/компьютера. Этот своеобразный уход от реальности - подсознательно распознаваемый источник сигнала о том, что вы живете не той жизнью, какой хотели бы жить (то же самое касается алкоголя, наркотиков и т.д.)
7. Вы постоянно жалуетесь. На плохую погоду, на свою работу, на напарника, на государство или на своих детей. Куда ни плюнь, как говорится, везде пробивается ваше недовольство.
8. Вы не развиваете свой мозг. Практически все мои одноклассники, как и я, после школы закончили ВУЗ, завели семьи, работают кто по профессии, кто нет. Но НИКТО не продолжает процесс роста и развития. Чтение книг они предпочитают просмотру телевизора, походов в кафе, либо какому-то другому праздному времяпрепровождению, которое не способствует их личностному и духовному развитию. В их головах живет мысль: «Я закончил ВУЗ, теперь я волен просто жить (или существовать?), не заботясь о собственной личности. А зачем? Ведь у меня есть корочки, которые помогут мне зарабатывать на жизнь. А что еще нужно в жизни?»
9. Сложные/кризисные ситуации в жизни вы рассматриваете, как кару небесную, либо вините кого-то в том, что случилось. Вы не понимаете, почему, за что это случилось с вами. Часто это доставляет вам немыслимые страдания, особенно, когда ситуации раз за разом повторяются в вашей жизни.
10. Вы постоянно прокручиваете в памяти события, которые уже произошли с вами. Злитесь, обижаетесь, переживаете, что не были идеальными, что совершили ошибку, не так сказали/поступили.
11. Вы часто повторяете слова «надо», «должна», «обязана». Это те самые слова, которые нам повторяли в детстве наши родители, чтобы мы были послушными и удобными. Но если вы хотите жить осознанной жизнью, то этих слов не должно быть в вашем лексиконе, они автоматически заменяются на слово «хочу».
Осознанный человек понимает, что теперь он не обязан быть удобным кому-либо, он может быть счастливым, делая то, что удобно ему самому.
12. Вы не расширяете свою зону комфорта. Вся ваша жизнь кажется вам скучной и однообразной потому, что в ней не происходит ничего нового. Один день похож на другой и так 7 дней в неделю, каждый месяц и год. Возможно, случаются в вашей жизни какие-то яркие и новые всплески, но в это время вы очень нервничаете и боитесь. Вас одолевает страх, вы боитесь сделать что-то не так.
13. Вашим частым и любимым выражением является: «Я так привыкла». Привычка лишает нас радости бытия в настоящем моменте.
14. У вас есть убеждения, от которых вы не отступаете ни на шаг. Потому что так было у вас, ваших родителей и родителей их родителей.
15. У вас нет полной удовлетворенности от жизни. И даже если у вас все хорошо в финансовом плане, у вас хорошие отношения с коллегами, с семьей, с друзьями, вы все равно чувствуете, что что-то не так, будто упущено из виду что-то очень важное и ценное. Вы ощущаете внутреннее волнение и неудовлетворение.