Болезненный во всех отношениях страх перед стоматологом может коснуться человека любого возраста. Если вы относитесь к такой категории людей, прислушайтесь к следующим советам.
1. Работайте над причиной своей фобии
Страх – это результат ранее перенесенного опыта и связанных с ним негативных воспоминаний. Необходимо определить первоисточники боязни, чтобы принять меры профилактики – тогда страх перед медицинским кабинетом станет меньше.
2. Найдите хорошего специалиста
Посетите консультации разных врачей, чтобы подобрать идеальную кандидатуру.
3. Планируйте свои визиты в стоматологический кабинет
Желательно начать с простых визитов, например, чтобы сделать чистку зубов. Со временем можно переходить к более серьезным процедурам.
4. Подчините свой страх себе.
Общайтесь с доктором, спрашивайте его о том, что вас интересует – это создаст необходимую для комфорта атмосферу доверия.
Только регулярные осмотры помогут преодолеть страхи и избежать серьезных проблем с зубами.