Распространенная болезнь современного человека имеет страшное название "прокрастинация". Часами пролистываем ленты в соцсетях, читаем новости, смотрим видео, наблюдаем за чужой жизнью и систематично откладываем решение собственных жизненных вопросов до какого-нибудь понедельника. Знакомая трясина, правда? И выбраться из нее бывает весьма непросто. Всё дело в борьбе, которая нашей сути противоречит.
Перестать бороться и ...что же будет?
А что изменилось в вашей жизни за годы борьбы с собой? Наставал ли тот роковой понедельник, в который отложенные дела делались и начиналась новая жизнь? И, даже если наставал, надолго ли хватало эффекта? А суть в состоянии борьбы. На самом деле, когда ты решишь перестать бороться с самим собой, ты сделаешь первый шаг из замкнутого круга. Борьба лишь усиливает и загоняет глубже те черты, которые мы хотим трансформировать. Пойми и прими всем сердцем простую истину: нет плохих или хороших качеств в нас - есть отправные точки.
Оставь в покое горы
Не стоит браться сразу за глобальные перемены, поворачивать реки вспять и сворачивать горы, что росли в тебе десятилетиями. Это не только бесполезно, но даже вредно. Ведь идет перерасход энергии, а результат близится к нулю. Наверняка ты чувствовал эти спады после очередного переворота под названием "понедельник".
Практика маленьких шагов
Когда перестанешь бороться, что же будет? Боишься погрязнуть в пучине собственной прокрастинации и превратиться в безвольного тюленя? Правильно делаешь, страх - неплохое топливо для дальнейших перемен, но не главное. Главное - начни делать шаги, маленькие, робкие... но начни и в нужном направлении. В зачет идут действия.
Встань и просто сделай что-то одно
Пусть этот проглоченный текст не станет очередным пустоцветом, которые переполняют твою и без того перегруженную мертвой информацией голову. Мертвая она потому, что ты ею не пользуешься. Не знаешь что делать, измени хотя бы одну привычку. Сделай что-то иначе, ведь ты хочешь, чтоб было иначе? Едешь на работу все время по одному маршруту - смени, пьешь только кофе по утрам - выпей чай, со спортом на "вы" - поднимись прямо сейчас и сделай 10-20 присяданий.
Просто начни действовать
Новые действия обязательно вызовут в тебе прилив энергии и жизненных сил. Это проверено. Когда в тебе будет достаточно ресурсов, ты сможешь разобраться в том, чего действительно хочешь и с легкостью будешь вовремя решать все текущие вопросы. Тебя начнут вдохновлять новые цели, появятся идеи, новые люди, новые мысли. Увидишь, так и будет! Ну и, главное, твоя привычка откладывать постепенно сойдет на нет. Жить станет интересно!