Записки бегущего. Лиха беда начало. Пробежка первая.
Вторник. И так кроссовки завязаны , треники подтянуты, настрой свернуть горы, состояние организма никакое, в голове муть пробуем бежать : 200 метров вообще бодрячком, 300 метров, откуда у меня в организме столько соплей ,слюней ? 400 метров Твою же мать- я задыхаюсь, кислорода не хватает, да что это такое со мной. 700 метров кашель , не могу остановиться , из носа льет , глаза слезятся, суставы на ступнях болят, перехожу на шаг, браслет показывает 800 метров, надо пробовать бежать, 1,15 км добежал, точнее дотащился сердце колотиться откашляться не могу, прилип к крану с водой . Душ? Ну его на хрен, не могу мне бы полежать….. Через 20 минут заставил себя подняться и пойти на работу. Остаток дня прошел в борьбе с желанием где нибудь лечь и не двигаться . в 21.00 отрубился , офигеть, я раньше одиннадцати уже давно не ложился спать.
Итоги: Продолжительность 7:53. Средний темп 6:51. Средняя скорость 8:75. Средний пульс 134
Предыдущая статья: https://zen.yandex.ru/media/id/5ddf799818c060160cc4dc24/114-kg-strashnyi-ves-nachalo-borby-zapiski-beguscego-5ddf79fd7a5b19705b206929
Следующая пробежка: