Постараюсь все объяснить максимально понятным и простым языком.
Знакома ли вам ситуация, когда нужно что-то делать, а тебе просто лень?
Или например лежишь на диване, но при этом хочешь чего-то достичь, мечтаешь об этом, но когда дело доходит до настоящих действий и нужно подняться, чтобы воплотить свои мечты в реальность, то сразу превращаешься в некоего диванного философа, думающим.. а оно мне надо? Может быть лучше завтра? Да и так хорошо....
Думаю вам знакома такая ситуация. Я тоже в свое время очень сильно страдал от этого и не знал в чем причина. Сначала я думал, что со здоровьем что-то не то. Но оказалось со здоровьем все в порядке.
Я просто приходил в недоумение, лежишь себе такой на диване, но хочешь добиться успеха в каком-нибудь деле, но тебя останавливает неведомая сила и ты опять занимаешься бестолковым занятием которое не приносит абсолютно никакой фактической пользы.
Самое главное ты себя за это постоянно ругаешь когда все твои знакомые заняты делом, а ты как трутень занят ничем из-за этого твоё настроение вечно упадническое и вообще состояние близкое к депрессии. Но все равно ничего с этим поделать не можешь. Ты просто бессилен.
Я не сдался и стал искать причину такого поведения. Поиски не заставили себя ждать. Все дело в нашем головном мозге. Наш головной мозг состоит из трех частей. Но нам в данной ситуации нужна только одна, самая древняя его часть. Так называемый ретикулярный мозг, этот отдел нам достался еще от ящеров.
Именно этот участок мозга нас останавливает от лишних телодвижений. Он отвечает за наши моментальные действия и его основной целью является самосохранение и размножение. Работает очень быстро и прекрасно знает когда нужно сражаться, когда размножаться, когда прятаться, когда спасаться и т.д.
Именно этот участок следит, чтобы с нами было все хорошо. И так довелось, что когда зародился этот участок головного мозга(а это около 200млн.лет назад), жизнь была более опасная и суровая чем сейчас, а хавчика в те времена было значительно меньше, добыть его было сложнее и гораздо опаснее чем в современные дни. Поэтому когда наш предок, покушал, то этот участок мозга подавал сигнал прятаться и отдыхать. Чтобы наш сытый далекий предок сидел в укрытии и не высовывался лишний раз. Потому что его могут очень быстро сожрать. А лень(отдых), помогала экономить энергию. Чем больше сэкономил энергии, тем реже тебе надо было высовываться и добывать пищу. И тем самым была выше вероятность выжить и не быть сожранным, чем его собраться которые постоянно носились непонятно зачем.
Времена прошли, еды сейчас полно и на улице относительно безопасно, но алгоритм действий нашего участка мозга доставшегося от рептилий не изменился. Поэтому многие так называемые тренеры и психологи сейчас рассказывают о выходе из зоны комфорта для достижения успеха. Но наш мозг не хочет этого, так как считает что и так хорошо. Ты поработал, купил покушать, пришел домой где тепло и уютно, сидишь в безопасности. А большего ему и ненужно.
И логика его понятна. Ведь все и так есть, зачем лишний раз высовываться и напрягаться? Он подает сигнал сидеть тихо и экономить энергию. Вот это и есть так называемая лень.